a dziś hmm tak sobie

Śniadanie:
- kromka razowego z serkiem z pomidorem
II śniadanie:
- grahamka z serkiem i pomidorem
III śniadanie:
- 7days zrąbałam:/ ile ma taki rogalik?
Obiad:
- pierś z kurczaka z odrobiną makaronu + salatka
Podwieczorek:
- kawalek ananasa, kawałek brzoskwini...

Tak średnio;/ wszystko przez tego rogalika ale 8 lekcji miałam i byłam taka głodna.... Ile on może mieć kcal?