Wątek: Martynka na diecie 1000 kcal

no ok ale posatara sie cos zjesc.
I przypadkiem jutro nie rob tak ze kalorie ktore zostaly Ci dzisiaj zjesz jutro!
powodzenia ;**

Nie...tak to nie robie hehe za duzo jak na jeden dzien by bylo hehe

A mam pytanie...slyszeliscie o tym ze jedzac przez jakis czas ananasy mozna schudnac? Ze podobno jak sie chyba przez tydzien lub niecaly tydzien je ananasy to podobno sie chudnie.Slyszeliscie o takim czyms? Tylko prosze mnie nie wysmiac z tym bo sie tylko pytam bo nie wiem.

ale ze jedzac same ananasy?
to jest dieta tzw. monotonna i raczej nie na dlugo i na pewno nie powinny jej stosowac nastolatki.

No raczej same ananasy. Dla mnie to sie tez wydawalo troche dziwne zeby np tydzien byc na samych ananasach caly czas to samo . Wiec dlatego sie o to zapytalam bo nie wiedzialam.

Pisałem Ci to wszystko i co? Przeczytaj jeszcze raz, napisz mi czy to Ci pasuje. I dieta i trening, bo tym co robisz to będzie jojo, kłopoty ze zdrowiem i czymś jeszcze (nie powiem czym) Zastanów się co robisz i nie udawaj że nie możesz wiecej jeść... Narobisz sobie tylko kłopotu i będziesz potem żałowała Napisałem Ci dokładnie co i jak i dobij do tych 1600-1800... Napewno schudniesz i będziesz zdrowa, tylko ćwicz i ruszaj się a tłuszcz się spali napewno, a na takiej diecie to cholera wie co się stanie a skóra to bedzie jeden wielki zwis... Wiec Martynko posłuchaj się i przekonaj do tego co napisałem. Mam nadzieje że poskutkowała moja przemowa

No no jaka ladna przemowa hehe :* duzy plusik dla Ciebie za fatyje:*:*:*:*:* a tak na powaznie to jak mam wiecej jesc jak ja do szkoly wogole nie biore jedzenia bo nie jestem glodna. Zawsze rano jem niadanie pozniej jak wroce ze szkoly to jem obiad to jest kolo 15 pozniej jakis podwieczorek i wieczorem jem kolacje.

Kochana, weź ze sobą coś do szkoły, nawet jak głodna nie jesteś Jabłuszko i kefir albo maślankę lub bułeczkę z serkiem i już zjedz sobie po 2 lekcjach, potem po kolejnych 3 znów. Napewno jak zjesz w szkole to obad zjesz ze smakiem, potem podwieczorek, przed kolacją poćwiczysz i po ją zjesz i może być ona później - to wtedy na noc nie bedziesz głodna. A w diecie chodzi właśnie o to by nie głodować i tylko na wieczór czuć leciutki głód. A co myślisz o treningach? PASUJE czy za dużo? Jak u Ciebie z czasem i chęciami. Ale poprostu powinnaś więcej ćwiczyć i wiecej jeść - bo jak pisalem to Ci nic nie da, a tylko będą kłopoty ze zdrowiem i potem z życiem partnerskim że tak powiem...
Nie chodzi o to by jeść na siłe ale jeść nawet nie będąc głodnym. Nie należy się bać jeść tylko jeść zdrowo i myśleć co się je i ile się je. Napewno jakoś Ci sie uda osiągnąc tyle kalorii, a jak nie to poprostu jedz bardziej kalorycznie w tych samych ilościach. Ale powinno się jeść co mniej wiecej 3 godziny żeby schudnąć. Co Ty na to?Pozdrawiam

Szczerze mowiac to sem troche leniwa no ale staram sie jak nwiecej przebywac np na dworze i sie ruszac. a ja Ci tak szczerze powiem ze ja boje sie ejsc bo boje sie tego ze np od jednej bulki czy czegos innego to ze zaraz przytyje wiem ze to pewnie wydaje sie glupie ale ja juz jestem chyba od tego uzalezniona i wciaz sie boje ze jak zjem jedna bulke czy troche czekolady to ze zaraz przytyje jakies 5kg;/ wiem to nie mozlwie ale tak czuje.

zaciekawily mnie te ananasy.. szkoda ze ich nie lubie.. jakby dzialalao oczywiscie;p