Hej

Dzisiaj zjedzone:
- serek wiejski
- 3 mandarynki
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego z serkiem topionym i pomidorem
- mały jogurt logobella light
- batonik musli
- mintaj z warzywami
- a na kolację zjem sobie jabłuszko ;]

Razem kolo 1000 kcal

Ćwiczenia:
- 8 minuts abs
- 20 minut kręcenia hula hopem
- 15 minut ćwiczeń na ręcę
- 15 minut ćwiczeń na brzuszek

A jutro jadę po sukienkę na studniówkę, bo jeszcze nie mam, a najwyższą pora już kupić ;]

Pozdrawiam