Na pewno nie zaszkodzi Ci jak zjesz np. 2 kostki czekolady na diecie, jeśli natomiast nie zjesz trochę, a całą czekoladę to lepiej nie jedz wcale.

w lusterku się przejrzeć polecam

żeby nie było, że chamskie porady daję to sorki

niektórzy myją zęby zawsze gdy poczują głód na coś słodkiego ;]

nie radzę jeść czegoś zamiast jeśli masz ochotę np. konkretnie na jakiś słodycz, bo i tak to nie "ugasza pragnienia". po dłuższym czasie można sie doprowadzić do zaburzeń kompulsywnych