DużaMi i wojna z jedzeniem

Hej kochane:*

Na dziś koniec jedzenia :) czuję sie wspaniale! jak nowonarodzona i jakby lekka :)
Nawet nie wiecie jak się ucieszyłam jak zobaczyłam lekko zaznaczające się kosteczki na moich nadgarstkach!
Dzień minął bardzo dobrze... zawdzięczam to głównie udanym zakupom:)

No ale do rzeczy. Dziś zjadłam:
:arrow: śniadanie: zielona herbata dwie kromki ciemnego pieczywa z serkiem "pyszny duet" i szynką
:arrow: drugie śniadanie: zupka chińska :oops:
:arrow: obiad: naleśnik a później ok. szklanki fasolki po bretońsku
:arrow: kolacja: surówka z kiszonej kapusty 1 kromka chleba wasa z serkiem "pyszny duet" i jedna mandarynka

I na dziś koniec...podliczając wychodzi prawie równy 1000 kcal:)

No i rano prawie godzina ćwiczeń. Ale to nie koniec bo wieczorem też trochę muszę poćwiczyć. Wkońcu mam ferię to obijać się nie mogę!

Pozdrawiam:*

Ja już tak nie mogę doczekać się ferii, że już dwa dni w szkole nie byłam, bo po protu nie mogę się zmusić zeby do niej pójść hehe :lol: :lol: :lol:

Bardzo ładnie Ci idzie, oby tak dalej :)

u mni eferie dopiero za niecaly miech :P
a z czym nalesnika jadlas? :D

Witam ... Ja też mam 170 cm wzrostu i tak jak ty postanowiłam się nie odchudzać tylko zmienic na zawsze swoej nawyki żywieniowe bo najlepszą dieta jest brak diety tak jak mówi moja mama ... Ona ma zawsze racje a ja jej zawsze nie słucham :oops:

Cytat:

---

Ona ma zawsze racje a ja jej zawsze nie słucham

---

bardzo mi sie podoba to zdanie :mrgreen:

Mi ja tez mam ferie ale sie obijam :roll: :P dobra - dzis sie wezme do roboty :lol: pojezdze na rowerku moze potancze i porobie polbrzuszki ;)

milego wieczoru :D

Moje drogie!
kończę już 6 dzień diety i mam coraz więszą determinację!

Iwonko15 masz rację...moja matka też często ma rację ale ja stroję swoje fochy i muszę pokazać że jest inaczej niz ona twierdzi... no a później się rozczarowuję...

Dziś zjadłam:
:arrow: dwie kromki ciemnego pieczywa z serkiem "Pyszny duet" i ogórkiem kiszonym
:arrow: banan i plasterek sera żółtego
:arrow: tależ zupy ogórkowej
:arrow: grahamka z serkiem "pyszny duet" i ogórek kiszony

Łącznie 900 kcal... No prawie dobiłam do 1000 :)

Swoją drogą nawet nie wiedzałam że grahamka ma tylko 130 kcal... chyba się przeniosę na grahamki xD

Ćwiczenia już poranne były (chociaż przyznam, że nie chciało mi się zwlec z łóżka).
:arrow: 20 minut hula-hop
:arrow: 50 brzuszków
:arrow: 10 minut rowerek w powietrzu

Drugie tyle przedemną :)

Eh a ja ferie dopiero za tydzień ;(

A moje dopiero od 11 lutego!

DużaMi- super Ci idzie dietkowanie :)

a juz sama nie wiem kiedy mam ferie bo mi kumpele w szkole namieszały

Cytat:

---

Zamieszczone przez Insomnia

A moje dopiero od 11 lutego!

---

U mnie ferie tak samo :roll: