Wątek: DużaMi i wojna z jedzeniem

7 cm w 2 tygodnie w pępku podziwiam
chyba zacznę robić brzuszki

pieeekne efekty oby tak dalej

szkoła ach ta szkołą męczy nas równo

3maj sie cieplo

Dzień minął całkiem dobrze. I pod względem dietowania i pod innymi względami
Dziś zjadłam:
śniadanie: pół grahamki z serkiem topionym
drugie śniadanie: pół grahamki z serkiem topionym
obiad: ziemniaki ze śmietaną
podwieczorek: batonik musli
kolacja: kromka ciemnego pieczywa z serkiem topionym i jabłko

No najważniejsze że nie przekroczyłam 1000 kcal

Przepraszam dziś więcej nie napiszę bo jeszcze muszę się pouczyć itd.
Pozdrawiam:*

Prawie zero białka, jadłospis monotonny dość, serek bym wywaliła, więcej warzyw.

Grzibcio ma racje więcej warzyw, moze jakiś serek wiejski, jajko, rybka hmm?

Witam.
No tak wczorajszy jadłospis nie był zbyt dobry. Ale chyba już się poprawiam, bo dziś było:
śniadanie: kromka ciemnego pieczywa z serkiem
drugie śniadanie: jabłko
obiad: 5 małych koltlecików sojowych z sosem koperkowym (robiony na maślance), ogórek i 5 oliwek
podwieczorek: sałatka owocowa
kolacja: kromka ciemnego pieczywa z wędliną, małe jabłko

No chyba dziś jest lepiej... Myślę że nie przekroczyłam 1000 kcal.

A dzisiejszy dzień dość nudny i zimny! Ciągle siedzę w książkach... Jakoś nie mogę się przyzwyczaić do tego powrotu do szkoły. Chyba się przez ferie rozleniwiłam No cóż trzeba się zebrać do kupy i uczyć dalej...

Pozdrawiam:*

Ja mam ferie za nie całe 2 tyg
A już teraz nie chce mi sie uczyć :P