Witam ;) Dziś w szkole, mimo że zjadłam ok6 śniadanie: dwa jajka sadzone i dwie kromki wasy i ok9 jabłko, to o 11.30 byłam już strasznie głodna, kupiłam kubusia małego i prince polo :/ żałuję, że zjadłam tego wafelka...
Wersja do druku
Witam ;) Dziś w szkole, mimo że zjadłam ok6 śniadanie: dwa jajka sadzone i dwie kromki wasy i ok9 jabłko, to o 11.30 byłam już strasznie głodna, kupiłam kubusia małego i prince polo :/ żałuję, że zjadłam tego wafelka...
hej kochana spokojnie! wafelek to nie koniec swiata i diety! przeciez jestesmy tylko ludzmi i potrzebujemy takze slodyczy aby normalnie funkcjonowac ;) a tego wafelka napewno spalilas juz w szkole i salu po nim nie ma! glowa do góry!
no mam nadzieję... bo tak się dziwnie czułam później... ok18 zjem kolację i koniec ;) wczoraj ostatni posiłek zjadłam przed19.. więc to bardzo dobrze, bo normalnie to czasami o 2 w nocy jadłam tosty :]
hhe no o 2 w nocy tosty? to nie bylo mądre!! :P
ja dzis cwiczylam ale tylko 20 min :(
starsznie rozbolala mnie glowa w trakcie ciwczen i nie dalam rady. ale jutor pociwcze napewno :)
zjadlam juz kolacje: serek wiejski 150 kcal
razem: ok 1410 kcal :)
dzionek udany!!! hehe
jakos po tym pogrzebie nic mi sie nie chce wogule. taka rozbita jestem jakos :(
ehh...
toostyy.. niegdyś moje ulubione 'danie'. mogłam jeść i jeść.. a teraz mnie odrzuca na samą myśl :D
a mnie nie odrzuca na myśl o tostach bo są pyszne, ale odrzuca mnie jak pomyśli ile mają kcal :wink:
Aguśka.. ładnie całkiem z tą dietką :wink: Tylko znowu to ciastko :P A owoce by się przydały i jakiś jogurcik naturalny by mógł być na podwieczorek za to :wink: Co do obiadu lepiej zjeść 2 kawałek miesa, a odmówić rosołku :wink:
Reszta ładnie i ćwiczonka też :wink:
Współczuje tego pogrzebu...
3maj się :)
witajcie!
gumisio no wiem wiem ale staram sie wrocic na sciezki wzorowej dietki :)
madzix i requiem ja nie mam nawet tosterka w domciu wiec nie jem tostow. i szczerze jakos mnie do nich nie ciagnie :P
zaraz do szkoly musze sic ale chyba poprosze mame o jeszcze jeden dzionek wolnosci. bo kurcze moja glupia klasa znaczy wieksza czesc idzie gdzies dzisna wagary pic % a ja nie chce isc z nimi i wole zostaw w domu bo tez nie chce sama siedziec w szkole jak jakis nub ;/
zjadlam pyszne sniadanko tylko nie wiem czy mi nie zaszkodzi bo jogurt mial teramin waznosci do 25 a dzis juz 27 ale nie byl jakis kwasny ani nic hehe
Śniadanie: musli z jogurtem naturalnym+ wasa jedna + maselko+ dzemik wisnowy= ok 400 kcal
zaokraglilam juz bo nie lubie tak doklanide liczyc tych kalori.
na II sniadanko przeznacze ok 300 kcal jezeli pujde do szkoly a jak nie to ciut mniej moze hehe
pzdrawiam ;*
U mnie z racji, ze był pogrzeb ks. proboszcza wczoraj ponad połowa klasy zwiała na % przepraszam poszła na "pogrzeb"
no to niezlą masz klase nie ma co ;/