Wątek: :( nieszczęśliwa próbuje być szczęśliwa..

zły jabłecznik.. znowuż zjadłam kawałek.. na podwieczorek.. eh.. ale zaraz go nie będzie bo inni zjedzą :]

no to niestety do dzisiejszego dnia dołączyły się :/ :
kawałek jabłecznika, pasztecik z mięsem, szklanka mleka..

hmm.. no i jeszcze 1,5 h rowerek (nie stacjonarny ;p )

Na moje oko i tak jesz malutko, także nie powinnaś mieć wyrzutów sumienia.
Ale brakuje mi w Twojej diecie warzyw i owoców. Powinnaś ich więcej jeść.

hmm.. nie jem dzisiaj kolacji.. nie odczuwam głodu.. zjesc czy nie??

napij się może pół szklanki tłustego mleka, albo soku. w nocy możesz być głodna i zawalić dietę.. ja tak często miewam, więc jestem przewrażliwiona

nie wiem jak zrobilaś, ale pownnaś ją zjeść

wczoraj nie zjadłam.. nie byłam głodna.. wypiłam herbatkę..
śniadanie:
kanapka z serkiem topionym (nie razowy chleb bo się skończył ) mandarynka
w szkole mleko 250 ml 3,2 %

wiem że mało.. ale nie długo mam obiad to więcej zjem.. a tak wogule to jest środa popielcowa.. ok 15 pójde na rowerek

Pozdro

i jeszcze jedno.. jak wczoraj obliczyłam zjadłam 1000 - 1200 kcal

to ładnie.

tylko jakoś w tej Twojej diecie mnie ser razi. to żółty? bo jak tak to on mocno kaloryczny jest ;p
nie wiem, jakoś jestem uprzedzona do sera ;d

i jak tam, jak tam?