Hej Nazywam się Karolina. Mam 14 lat i straszną wagę..
160 cm wzrostu i 65 kg wagi
Postanowiłam zrzucić 10 - 12 kg, aby mieć idealną wagę Potrzebuję waszej pomocy.. sama nie dam rady..

Z góry dziękuje za wsparcie :*
Pozdrawiam

Dzisiaj zjadłam:
kanpkę chleba razowego z odrobiną masła i serem, kubek mleka (raczej wypiłam), 3 gotowane pierogi z mięsem bez tłuszczu, mandarynkę i ciastko (takie małe)
Może być?? A na kolacje o 17 zjem kawałek chleba razowego z serem żółtym..