...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

Nocka ma rację, nie jedz jeśli Cię odrzuca ;) Tylko zastąp to czymś, bo będą niedobory. Buźka :*

Dzisiaj NIEZDROWO - ale żołądeczek się zaciska, a o to mi chodzi :D

6.30
- pół bułki z serem i ogórkiem
10.30
- cała bułka z...zgadnijcie, czym... serem i ogórkiem :D
16.15:
- paluch psełdoziołowy
19.30:
- jajki, 3 tosty, korniszonki

kcal z 700...

B.dużo chodziłam (5h latania po dworku :))
I pół h pendałowania na roweryku :P
I pseudowuef.

oj, jak na taki wysiłek to zdecydowanie za mało kcal.
oby jutro było lepiej (;

ogórki korniszonki to mój bożysz był. ah, stare czasy...


już wyciągałam łopatę żeby trzepnąć Cię w łeb, ale w sumie sama wiesz, że było źle. o.

Ale taka mała cząsteczka mnie jest ze mnie dumna...

Snuffie, ale mam nadzieję, że kończysz już z tym skurczaniem żołądka ;)

No ja też jestwem za przerwaniem z kurczeniem zoladka :lol:

Tak... właśnie przerwałam... Porcją spagetti... niedobrze mi....

Zjadłam:
6.30:
- jajko sadzone, 2 tosty na ciepło z masłem :/,
11.30:
- paluch bułczany pseudoziołowy,
17.00:
- 300g danone gratka
18.20:
- spagetti z serem żółtym i keczupem :/

kcal: z 1000...

Aktywność:
- bieganie na wf,
- latanie gdziesieda 3h
- rower 4km

A przede mną prawdopodobnie jeszcze bieganie/spacer z Księciem...

Ty się dziwisz jak nic porządnego za cały dzień nie zjadłaś? A przedtem głodowanie na 600kcal? I nie wiem po co te wyrzuty jak masz tylko 1000kcal na koncie... :roll: ?

Ja też dzisiaj miałam spaghetii a i tak pewnie z ledwością mam 1200kcal :)