...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

milka bardzo dobrze wyczytalas , bo sie potem na laurach osiada ;p ale gratuluje i tak tabako ;d ludzie sa kijowi ale czesto mowia prawde ;]

Dziś sobie wymyśliłam śniadanie (z powodu braku jogurtu): kanapka z jajkiem sadzonym, serem i pomidorem.
Usmarzyłam jajko, a matka: Ty się nie boisz, że utyjesz? Ciągle coś smarzysz.

Te "ciągle coś smarzysz" odnosiło się również do smarzenia warzyw bez tłuszczu itd.

Ale się wpieniłam i pyrgnęłam tym jajkiem, zjadłam pół bułki z pomidorem. Bez masła.
Jestem głodna jak ch*j, ale co z tego. Schudnę i jej pokarzę.

Wczoraj godzinę kłusowałam. Miałam złe spodnie, obijałam się o siodło i mam dwa wielkie siniaki na dwóch udach...takie jak dłoń :/...

Zaraz spadam na miasto...

Wiesz, odchudzamy się dla siebie. Przekonałam się, że nie ma sensu robić tego dla kogokolwiek, bo wszyscy i tak mają głęboko w swoim poważaniu to, czy ważymy o 5kg mniej czy więcej. Zresztą, ludziom nigdy się nie dogodzi.

Udanego dnia :).

faktycznie odchudzamy się dla siebie, ale jednak ludzie chociaż często nie mówią tego na głos to myślą sobie "ale ona schudła i teraz zaje.biście wygląda" no więc czasem inny człowiek to dobra motywacja ;P

powodzenia ;**

ej ej, coś co jest smażone bez tłuszczu, nie może mieć tłuszczu!!

Chyba ze ma w sobie tluszcz:P
a wiesz co warzywa jak smarzysz to teraz zrob sobie na parze (barzo pyszne takie jak z tluszczu wychodza albo i lepsze)
a mamie pokazesz ze wcale nie smarzysz:)
ja tak robie:-)

W rzyci ją mam... Chociarz...szczerze...to...miała rację...

Dziś:
- 0,5 bułki z pomidorem,
- trochę orzeszków w karmelu,
- bułka z serem i keczupem,
- kawałek sernika

Kcal: 830
Bo się wnerwiłam z rana.

Aktywność:
- 30km rowerem
- i ogólnie na nogach od 10.00 do 21.00, cały czas gdzieś łaziłam.

Jak zrobić, aby nie jeść pieczywa, sera, masła, cukru, jajek i mięsa (jestem wegetarianką) i mieć co jeść??? Tak się dziś nad tym zastanawiałam... Bo to przez w.w. ta ciężko mi sie chudnie...

Tabaka za mało! I jeszcze rower do tego głodówkowania...spowalniasz metabolizm i to morowo... :roll:

Wczoraj nie miałam czasu jeść... Toż nie bd jadła na rowerze albo gdzieś...

A dzisiaj...

- kefir z truskawkami i otrębami,
- 0,5 bułki z serem,
- kawałek sernika (na szczęście już sie skończył),
- ze znajomymi rozkminiliśmy paczkę czipsów, ciastka jakieś, krakersy (ale nie nażarłam się),
- bułka z serem i sałatą

Kcal: 1000-1100

Aktywność: była, była :)
Dużo się nałaziłam, a i rowerem z 7km zrobiłam...

Czyli dobrze idzie :). Byle tak dalej.