Wątek: ...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

Zamieszczone przez Tabaka

(...) To się dzieje tak: czuję ogromne zimno, skupić się nie mogę, staje się śpiąca i zmęczona (...)

No i sama masz odpowiedź organizmu, że za mało jesz, tak nie można.

Zamieszczone przez Tabaka

(...) Jak chodzę głodna (...)

Nie masz chodzić głodna, bo nie na tym dieta polega. Powinnaś jeść normalnie, najeść się - ale z umiarem - no i nie jeść określonych produktów, słodyczy, czipsów, fastfoodów, frytek etc. Tylko wtedy dieta ma sens jeśli nie przynosi szkody organizmowi. Masz zbyt młody organizm żeby stosować zbyt restrykcyjną dietę. Ale zrobisz jak zechcesz.