O profilaktyke nie zadba, ale w razie czego zawsze jest...
nikt nie dba o jedzenie w moim domu... Same śmieci.
Np dzisiaj zjadłam:

9.00- 2 parowańce,
14.00- jogurt pitny,
17.00 - nastepny jogurt pitny,
19.30 - 3 parowańce

Że tak powiem, brawo.

należy dodać, że jak wyszłam o 12, tak wróciłam po 18.00. Cały czas łaziłam na piechotę, przeszłam cale miasto, poszłam pograc na basie i wróciłam.

Kcal: 1250. Dużo coś mi dzisiaj wyszło, mimo, że myslałam, że nie jem tak dużo...