Wątek: Iwaaa i CieŻka WaLka O SzczęŚcie !! FoREVER

wiecie co ...pokusa minela bo oczywiscie czytalam ciagle wasze słowa Uratowalyscie mnie ;*:*:*:*

Podwieczoreczek
2 jabłka -150kcal
jogurt jogobella light -90kcal

świetnie z tą kartką, chyba też swoją stworzę

a kolacja jak tam?

kolacji nie jem bo jak jem podwieczorek ok 19 to kiedy mam kolacje jesc ??
;*

o której chodzisz spać?

21/23h a w wekkendy pozniej

ostatnio trafiłam na bardzo sensowną literaturę o jedzeniu przed snem:
jesteśmy od prehistorii przystosowani do pełnego żołądka na noc

zresztą tutaj z konwersacji możesz sie co-nieco dowiedzieć:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i wiesz, ja siez tym zgadzam wiec mogłabyś jeść nawet godzinę przed snem, tylko że białka i tłuszcze [żadne tam słodkie jogurty...]

aha to znaczy ze mozna jesk kolecje ale 2/3 godzinki przed snem..hmn moge spróbowac )

Kochani ... tak sobie mysle świeta juz za tydzien a co z nasza dietka ? Co robicie odpuszczecie na dzien,dwa czy sie nie zalamujecie ? heh ja bede z moja karteczka bardzo blisko ) heh Ale trudno bedzie....'?

Dziewczyny zyjecie ?
\Wiem jedno nie poddam sie na swieta, mam kartke )