1400kcal+ duuuuuużo ruchu = recepta na wszystko
Oczywiście brak słodyczy, fast foodów, klusek z sosami jedzenie najpóźniej 3 godziny przed snem;p
Zobacz, co na ten temat ma do powiedzenia Gumisio : http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73264
1400kcal+ duuuuuużo ruchu = recepta na wszystko
Oczywiście brak słodyczy, fast foodów, klusek z sosami jedzenie najpóźniej 3 godziny przed snem;p
Zobacz, co na ten temat ma do powiedzenia Gumisio : http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73264
Zakładki