moim zdaniem tak... dobrze ... ogranicz chleb lub zamien zwykly na jakis pelnoziarnisty ... ale ryż , makaron...? te produkty maja w sobie skrobie , ktora jest potrzebna... i tego typu weglowodany sa podstawa zdrowego odzywiania... ewentualnie ogranicz trohe... mniej ziemnikow do obiadu... ale nie tak rygorystycznie jak teraz... gratuluje ze slodyczami xDD