Ja chyba jadłam ponad 1200 często i i tak miałam jo-jo... To wszystko zalezy od Twojej psychiki.. jaki masz zamiar wychodzić z diety. Jeśli za wszysbko powrocisz do naormalnego odzywiania badz zaczniesz sie objadac tym czego nie jadlas to jo-jo bedzie na bank. Ale z drugiej strony nie warto schodzić poniżej 1000 kcal bo na dłuższy czas będziesz mieć problemy z okresem. Trzymam kciuki za to bys prowadzila rozsadna diete