Dla mnie to jest szok. Wróciłam z wakacji a tu takie coś. To chyba odpowiedni moment, żeby się z Wami pożegnać :(
Wersja do druku
Dla mnie to jest szok. Wróciłam z wakacji a tu takie coś. To chyba odpowiedni moment, żeby się z Wami pożegnać :(
ale przecież jest nowe forum na nowej diecie.pl więc tam możesz założyć wątek i kontynuować ;D
Ja tak właśnie zrobiłam, chociaż wiem, że to nowe forum już nie będzie takie jak to ;P
dziewczynki to jest kwestia przyzwyczajenia ; ) ja już tam siedze z tydzien i zaczelo mi sie calkiem podobać, a przynajmniej podoba mi się na równi z tym forum.
fajny taki zastrzyk motywacji, nowe forum, moja nowa lepsza dieta :>
To dosyć drastyczne początki jak na Twój wiek, jesteś jeszcze w okresie dojrzewania i w fazie wzrostu,a więc twoje ciało cały czas się zmienia. Takie restrykcje, które sobie narzucasz robią tylko spustoszenie w twoim ciele. Nie ma co patrzeć na wagę a na cm., obwód poszczególnych partii ciała. Jedz to na co masz ochotę, zachowaj zasadę 5 posiłków, jedz w miarę regularnie, nie podjadaj i ogranicz słodkości oraz napoje gazowane. Nie zapominaj również o aktywności fizycznej bo ona jest kluczowa na tym etapie. Jednak jeśli bardzo upierasz się przy tym co można Ci spożywać, masz wiele planów żywnościowych w sieci, przy których uwzględniasz swój wiek oraz wagę.Cytat:
Zamieszczone przez dziubek
Ten wątek został automatycznie zamknięty i jest kontynuowany tutaj: https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/showthread.php?t=22370