ale kochana ja być najedzona :D
no i było 12 km na rowerku :]
Wersja do druku
ale kochana ja być najedzona :D
no i było 12 km na rowerku :]
dzisiaj 1300 kcal 1,5 h wfu i jadę na rowerek ;]
no to ładnie :) gratulejszyn :))) oby tak dalej :)
NO 6-7 kg spadnie Ci szybko jak tak dalej pociągniesz
No, Dziubek, jak tam? ;> ;)
no gadaj nam gadaj co tam dziś było..
zawalone.. 1500 kcal niezdrowo.. chociaż białka dużo było.. i 40 minut pływania na basenie.. a kolacja o 20.30 ;(
jaka ja jestem beznadziejna.. nigdy nie schudnę :oops: :( :cry: :cry: :oops: :(
no co Ty ! laska ! zobacz ile juz schudłaś :) a na basenie spaliłaś duzo kalorii więc spoko ;)
kurcze jeszcze wypiłam DanMleko (180 kcal? ) i zjadłam dwie kostki czekolady truskawkowej :(( weźcie ratujcie mnie
:cry:
Kolacja najlepiej 3h przed snem, więc nie ma co rozpaczać ;) W ogóle, nie popadajmy w skrajności - 2 kostki czekolady jeszcze nikogo nie zabiły ;) Co dopiero, gdyby to była cała. Poćwiczysz - spalisz. Takie jest moje zdanie, więc dlatego tak wolno chudnę ;) Pozdrawiam
hmm.. dzisiaj 1500 kcal.. 8 km na rowerze i zaczynam 6weidera :D
Gdzie się wybieracie na wakacje?? :lol: pozostało 34 dni ;]