to jest bardzo mało... jesteś dla siebie za surowa
Wersja do druku
to jest bardzo mało... jesteś dla siebie za surowa
cały dzień dziś zdychałam ;/
zatrucie pokarmowe albo coś z jelitami, cały brzuch mnie bolał. Nici z ćwiczeń, wzięłam pełno tabletek, może mi przejdzie do jutra. A jak nie to nie pójdę na zajęcia w poniedziałek.
Wypiłam herbatę (jakieś zioła moczopędne)... dodam tylko, że mam ciągle zapalenie pęcherza i wiecie pewnie jak to się skończyło... dobrze, że mam blisko łazienkę, bo by mi się nie chciało schodzić na parter.
buuu ;(
Biedactwo... Ja też miewam problemy z moim pęcherzem... I to jest straszne... A niby staram się ciepło ubierać, nie siadam na zimnym... A on i tak musi się zapalić...
polecam Ci URINAL - świetne tabletki z żurawiną. Na pewno Ci pomogą i nie są drogie.
Zapalony pęcherz trzeba raz a porządnie wyleczyć, albo przerzuci się - tak jak mi - na nerki. A potem już nie jest wesoło...
Z racji tego, że mam od wczoraj kamerkę internetową, postanowiłam, że się przemogę i pokaże Wam mój tłuszczyk... tylko się nie przeraźcie! (Teraz zrozumiecie, czemu się odchudzam :P)
http://img442.imageshack.us/img442/1663/dietaaiu7.jpg
Masz genialną talię :) Na serio :) Pięknie zarysowana :) Ogólnie bardzo ładna figurka... Ja to się mogę schować ;)
masz super brzuch:D
dzięki dziewczyny ;* poprawiłyście mi humor, bo przez to zatrucie jestem nie do życia ;/
jutro znowu do szkoły nie idę, nie dam rady...
boję się strasznie, że przytyję przez ten brak ruchu :p
nawet się zastanawiałam, czy nie spróbować therm line II, ale chłopak mi odradził... jutro idę do lekarza, może coś poradzi.
łeech, te moje nogi... bleeee. kupię sobie jakiś krem z avonu... a jak nie będzie mnie stać, to z biedronki :D
ale już czuję, że pod tą grubą warstwą tłuszczu na nogach (na który ciężko pracowałam przez lata ;/) robią się jakieś mięśnie :D
dzisiaj starałam się zjeść coś lekkiego, ale po śniadaniu poszło jak z górki. na szczęście dzięki tabletkom brzuch mnie nie boli :)
Ś: pół banana, małe kiwi, jogurt bez cukru, musli (40g).
O: gotowana pierś z kurczaka + gotowany ziemniak (spory ;) ) + gotowana marchewka.
K: chciałam nic, ale zjadłam pomarańcz... ałaaa.
no, idę lulu.
OMG, poczułam się toootalnie gruba :(.
A trochę za mało nie jesz, co : >?
powiem ci cos szczerze bo az mi sie coś robi dziewczyno zacznij jesć bo sie wykończysz takim jedzeniem to tragedja w najczystzrej postaci efekt jojo gwarantowany , dzienne zapotzrebowanie kobiety na kcal to 1450 a nie 1050 ty zajedziesz organizm w taki sposob zacznij jesć z głową nie głodz sie , powiennaść zjesć 5-6 posiłków w każdym porcja białka ( plasterek szynki to nie porcja białk w razmach wyjaśnienia jak bys zjadła tej szynki tak 60-80g w daniu to ok ale nie palsterak daj spokuj )weż sie za siebie zapisz sie na aerobik lub siłownie na kolacja nie jemy weglowodanów tylko białkoCytat:
Zamieszczone przez liv
weglwodany na noc to tłuszcz gwarantowany