Przy muzyce ćwiczenia sprawnie jakoś idą :)
A z dzieciństwa pamięta się jeszcze te różne poplątańce, na lewej nodze, na prawej, na krzyż, do tyłu, na krzyż i do tyłu :lol:
Wersja do druku
Przy muzyce ćwiczenia sprawnie jakoś idą :)
A z dzieciństwa pamięta się jeszcze te różne poplątańce, na lewej nodze, na prawej, na krzyż, do tyłu, na krzyż i do tyłu :lol:
I jak tam minal dzien? ;)
hej hej:*
Vero, juz pisze :P weekend mialam zawalony. Dzisiaj luzacki dzien. W szkole 4 lekcje (kazda 1,5 h), polowe dnia spedzilismy na dworze, gralismy w noge:P
Mqam dla Was propozycje, kto sie chce przylaczyc do 2 tyg bez slodyczy, start od jutra!? :D Kto wytrzyma, ten wytrzyma, chyba warto sprobowac :twisted: co o tym myslicie:P?
Zaraz lece cwiczyc, poki mi sie chce :wink: Na skakance probowalam skakac, ale nie mam czasu wybrac sie na lowy w poszukiwaniu nowej, a tutaj host mama dala mi swoja i jest za krotka chyba:/ ale nogi po niej bola :D
Jak Wam dieta idzie, cwiczenia, samopoczucie i wogole co slychac? :wink: Dzisiaj pierwszy dzien w szkole po weekendzie majowym?
Buziaki:*
To ja sie przylaczam !! moze jakos wytrzymam tyle bez slodyczy heh ;D
a mi dietka dzis niezbyt poszla :D, ponad 1500 zjadlam i nic nie cwiczylam xD.
Fajnie, ze sie chcesz przylaczyc!:) DAsz rade, jesli wytrzymasz uczciwie 1 dzien, to potem dostaniesz takiego kopa motywcji, ze 2 tygodnie same szybko mina! :D
Wcale nie zawalilas diety, 1500 to bardzo zdrowo, jutro pocwiczysz i bedzie dobrze:)
Pzdr:* :wink:
heh :D no tylko najpierw jeden dzien trzeba wytrzymac ;), nie no dam rade ;), ty tez pewnie ;]
no niby 1500 to dobrze, ale mialam w planie torche mniej zjesc no ale nic, nom jutro sie bardziej postaram i wiecej pocwicze.Moze jak bedzie ladna pogoda to sie na rower wybiore ;)
Akcja mobilizacja, kto dzisiaj nie cwiczyl, niech pocwiczy chociaz chwile :P lece troche cos porobic, bo mnie len ogarnia :D
ja sie przyłączam do 2 tygodni bez słodyczy ;)
dzisiaj zjadłam 1050 kcal, 1,5h rowerek i 20 minut intensywnych ćwiczeń :)
Pozdrawiam i wytrwałości życzę ;)
ja dzis nie cwiczylam, ale juz raczej nie pocwicze,lenia totalnego mam xD.
super! No to mamy 3 osoby jak na razie :D w kupie razniej :P