Hmm... ja chyba tez na II.
Wersja do druku
Hmm... ja chyba tez na II.
a ja jeszcze nie wiem co jutro zjem ale na pewno jakies warzywka i owoce ;P
Wiecie co? Tak mnie naszło... może dodam swoje foty niedługo :D
A ja jestem uparta i głupio jem tylko trzy posiłki :?
Te "problemy" ma moja siostra i jej pomagają suszone śliwki, a mojej babci kiwi. czyli owoce :)
Bizia - Czemu nie chcesz jesc 5 posilkow ? ;d
Ja tez najchętniej bym jadła 3 posiłki, a nawet keidys jadłam 2 (z czego jeden ze 3 razy większy od drugiego) ale jakoś się zmuszam do 4...
Czemu mowicie , ze musicie sie zmuszac i wogole? Nie lubicie jesc czesto czy czemu?
A ja jem trzy posiłki, bo po prostu wolę zjeść więcej a żadziej. jak bym zaczęła tak liczyćgodziny, że teraz IIś to by mnie cośtrafiło. Zresztą u mnie za mało czasu na jedzenie aż pięciu i jem trzy i dobrze mi z tym...
Ah to teraz juz bede wiedziec ;d Ja tam wole mniej a czesciej bo nie lubie ejsc do syta , lepiej mi czuc sie nie spelniona.
Nie no 4 posiłki to właściwie nie problem... gorzej, żeby jeść 5 bo mam zbyt kaloryczny obiad, żeby mieścić jeszcze jeden posiłek.
Ja też póki nie sesja jadam zazwyczaj 4, bo lubię porządny obiad konkretny zdrowy od podjadania i zazwyczaj "zjada"mi taki obiad część kalorii, które inni przeznaczą naprzykład na drugie śniadanie :wink:Cytat:
Zamieszczone przez bananek
ja jak jem 4 posilki to ciagle chodze pelna... dlatego wole rzadziej ;)
A ja jem trzy bo jakbym jadła więcej posiłków to cały czas bym była na maksa napchana tym żarciem. Lubię zjeść raz a porządnie... a nie 10 razy maleńkimi porcyjkami.
ja nie lubię jeśćtych 4 posiłków bo potem mam wyrzuty sumienia, że jednak za dużo zjadłam... tylko jak czuję głód, to myślę, że dobrze jadłam :roll:
właśnie jestem po sałatce pseudo greckiej własnej roboty :D sałata, pomidory, czarne oliwki i ser typu feta ;)
milego dnia ;**
Dzięki :D
A powiedzcie mi, gdzie się powinno mierzyć obwód uda? W najgrubszym miejscu?
Ja zawsze mierzę w najgrubszym miejscu obwód uda ;).
Mm...Pewnie dobra ta sałatka była, uwielbiam ser feta :D.
Jeżeli w najgrubszym miejscu to ja jestem cholernie nieproporcjonalna :shock:
Powiedzcie mi jeszcze, czy jeżeli uprawiam sport, który absorbuje głównie dolne części ciała (chodzi mi o jazdę na rowerze) to jest możliwe, że uda mi się schudnąć nie tracąc za dużo biustu?
dobre pytanie...
tez chciałabym poznac odp:)
pozdrawiam:)
Podobno jak się je dużo jajek, czy tam ogólnie białka to nie maleje tak bardzo... ale nie wiem ile jest w tym prawdy.
Bananek, toż to bujda z tymi jajkami.
możesz ćwiczyć duży palec u lewej stopy, a jeśli będzie intensywnie, to poleci Ci z tłuszcz z całego ciała ;]
nooo mi tez sie wydaje ze jak juz tluszcz leci to z calego ciala ;)
Szkoda... będę mieć chociaż nadzieję, że jak leci to najwięcej tam, gdzie tego tłuszczu jest najwięcej, czyli w moim przypadku napewno nie na biuście... :roll:
oj poleci ze wszystkiego ;));**
milego,udanego,slonecznego.cudownego dnia ;***
Mi w ogole nie leci równo, z mojej i tak chudej talii] w porownania do ciala] leci a z ud nie chce się ruszyc :roll:
Tak sobie patrze na Twoje wymiary i mam niemal identyczne, nie liząc uda, w którym mam jakieś 60cm... a to dziwne, w końcu ważysz więcej ode mnie, a wychodzi na to, że jesteś szczuplejsza.
Jestem minimalnie wyzsza, i jak to mówi mama u mnie waży siła :roll: mięsnie i tak dalej...
ale też myśle ze juz nie wazę tych 66 kg, a ok 64..
nooo ja podobno mam ciezkie kosci... ale.. nie beda mi wmawiac bo mam lustro i widze ze te 59kg to nie glupie kosci ;)
a Tobie jak dzisiaj dietka idzie?
A dobrze :)
śn: muesli z mlekiem
II śn: kilkanaście truskawek + łyżeczka śmietany i cukru
obiad: 1,5 ziemniaka, mały kotlet mielony i mizeria
kolacja: zaraz zjem serek activia i do tego garść płatków nestle fitness
Pojechałabym sobie na rower, ale jakoś tak wietrzniie jest i bedzie mnie z niego spychać. Już mam całe nogi od niego poobijane :roll: i jak ja pójdę na wesele?
Kilka godzin temu dostałam błyskawicznego doła, ale potem włożyłam moje ulubione jeansy i są na mnie prawie dobre :D Tzn, są takie, jak tuż po praniu za czasów świetności mojej figury ;)
Hmm... zważę się jutro i pomierze, bo ja lubię zapijać smutki (wodą!) więc ciągle jestem przez nią trochę napchana :p
nooo slicznie!! :D
to jutro zdaj relacje ile na wadze pokazalo :D :twisted:
No to dietka idzie pięknie. 1, 5 ziemniaka to dopiero mało... A na mnie krzyczeli, że za mało jem, a ja jadłam conajmniej 5 takich dużych ziemniaków i do tego kotlecik i jakaś sałatka czy coś...
super, ale coś tego strasznie mało.. ile wychodzi kcal??
chyba ze to ze mną jest coś nie tak ;p
Na pewno nie jem za mało, prędzej za dużo :) A poza tym znowu mnie wczoraj wzięło, żeby podjadać płatki nestle fitness (lepsze to, niż czekolada...) i jeszcze zjadłam jakieś ciasteczko w nocy bo oglądałam z siostrą American Pie :D Dobra, dzisiaj próbuje się wziąć w garść i nie podjadać... wogóle.
Waga bez zmian. Wymiary Wam podam, ale nie mierzyłam się wcześniej (bo nie chciałam się dołować :roll: )
biust: 85
pod biustem: 76
talia: 67
brzuch: 88
biodra: 99
udo: 59
łydka: 34
A teraz pójdę na rower, żeby nie podjadać i żeby cieszyć się pogodą, bo po południu pewnie znowu bedzie wiać.
Ja chcę taką talię :!:
Miłego dnia :)
Takie drobne podjadanie to chyba nie jest zbrodnia ;)?
A wymiary masz naprawdę fajne, zwłaszcza talii można pozazdrościć :). Robisz może jakieś ćwiczenia na tę część ciała?
Miłego dnia :D.
ojej daj mi swoje cm w talii :twisted: prosze!! :roll:
bo moje 70 cm nie jest fajne :roll:
chciałabym miec takie wymiarki:)
noo podziel sie :P
Niee, taką talię to mam samą z siebie :p Ale co mi z niej, jak mam takie grube biodra i uda? :/ Przez nią wyglądają na jeszcze grubsze.