Wątek: Bananek + mushyhunk --> w kupie siła! :D

Gratuluje i zycze dalszych sukcesow

Widzę, że ostatnio szał na truskawki Smacznego

aj zjadlabym tak truskawki...

noo kochana ja Ci zycze spadku tych cm ;P
a powiedz mi jaka to znowu diete stosujesz?

A wiecie co? Byłam dzisiaj na spacerku z racji, że nie mogę jeździć na rowerze, poszłam sobie na plac i kupiłam... 1,5 kg truskawek xD

Zaraz opowiem coś jeszcze, ale powiedzcie mi szybko, czy mogę o tej godzinie zjeść jeszcze jakąś lekką kolację (np jogurt) skoro nie jadłam nic od 15:30, ale normalnie jadam kolację ok 18-19?

Wczoraj:
śn: płatki nestle fitness z jogurtem
II śn: garść truskawek (xD) z kilkoma łyżeczkami jogurtu naturalnego i łyżeczką cukru
obiad: leczo
kolacja (około 22:15...) mały jogurt

Wczoraj byłam u mojego "kolegi" i hmm... trochę sie zawiodłam na mpk więc wracałam 3 km do domu na nogach przed 22 nie żałuję, może coś schudłam przy okazji

no to wczoraj bardzo ładnie
i ten spacer od "kolegi" na pewno tez sie przydał
pozdrawiam

Powiedzcie mi, co ja mogę robić przez cały ten dzień (a może nawet jutro) skoro nie moge jeździc na rowerze? Bo mam wrażenie, że marnuję czas, a teraz mam ostatnią prostą (za niecały miesiąc wyjeżdżam nad morze i chciałabym już tam jakoś wyglądać). Ale tak: bieganie właściwie odpoada, bo i tak kiepsko biegam, skakanie na skakance jest nudne, hmm... może przejdę się na jakiś długi spacer? Tylko przydałby się jakiś towarzysz Może macie jeszcze jakiś pomysł?

wyciągnij koleżanki albo "kolegę" ;p

Tak sobie właśnie zdałam sprawę, że te koleżanki, które by się mogły zgdzić na takie dłupie spacery powyjeżdżały, a reszta to lenie ee tam, kolegi nie będę ciągnąć, najwyżej zrobię sobie 1 dzień odpoczynku, a jutro z samego rano pójdę gdiześ po tą dętkę

a moze rolki albo otwarty basen? Przy okazji sie opalisz ;p

A co do kolacji, to nie musisz prowadzic takiego rygoru. Jesli chodzisz spac np o 12 i zjesz o tej 8 to nic sie przeciez nie stanie