Wątek: Nauka na błędach, klęska...

Wg mnie ( jezeli moje zdanie sie liczy xd ) nie jest , zle , ale mogloby byc lepiej tak jak u mnie ;d

Zamieszczone przez Bizia

Kopiko to taki cukierek kawowy...
Oj no jakoś tak u mnie wychodzi z tym jedzeniem...
Ciągle coś mam do roboty i nie liczę kalorii ile zjem.
A płatki kukurydziane.
Naprawdę tak źle jest?

Płatki kukurydziane to sam cukier, zero wartości odżywczych. Jeśli ten cukierek to miał być posiłek to Bizia tragedia...przyłóż się bardziej do komponowania tych jadłospisów, bo możesz sobie zaszkodzić . Nie chcę cię lać, ale te jadłospisy naprawdę nie powalają jeśli chodzi o skład, pomijając te obiady, te przynajmniej składne całkiem.

Ten cukierek to taki sobie międzyczasie, bo lubię to nie było liczone jako posiłek broń Boże.
No, ale mówicie, że mało jem. Tak z czytania to może i mało, ale ja to pochłaniam wielkimi ilościami... Więc uważam, że 1200 kcal codziennie jem. A z płatkami to nie wiedziałam Obiecuję,że się poprawię...
No a dzisiaj (tylko nie krzyczeć na mnie)
-pyzy
-obiad brak
-a na kolację będzie nie wiem co, może grochówka?

Tłumaczę czemu brak obiadu. Byłam z wizytą u babci u musiałam zjeść chociaż jedno ciastko i było tych ciastek z dziesięć. Razem jakieś 500 kcal czyli w związku, że śniadanie zjadłam koło 10.00 dość późno więc będzie tylko kolacja i się wyrobię w tych 1200 kcal...
Nie krzyczeć proszę, wiem, że obiad powinien być, ale wolę się mieścić w 1200 kcal.

Weź się w końcu w garść, bo z takiego odchudzania nic nie bedzie... wiem z własnego doświadczenia.

przylaczam sie do zdania bananka )
kochana jak my sie zgadzamy xDD

buuuu...
No, ale ja nie jem mniej niż 1000 kcal... Może i to siętak wydaje, ale tak nie jest. Bo jak jem coś to już jest to pochłaniane w dużych ilościach. To takjakbym jadła pięc razy dziennie a mniej.
No,a na kolację były kanapki z chlebkiem razowym sałatą pomidorkiem, ogórkiem i wędlinką. A później na dokładkę taka duża filiżanka owoców (maliny, czerwone pożeczki, wiśnie, czereśnie). Tak zmieszane wszystko.
Troszeczkę na skakance skakałam, ale tylko 10 min. Bo po jakieś 50 powtórzeń i łapał mnie straszny ból brzucha. Było narazie 15 brzuszków, ale jeszcze conajmniej 35 będzie.

I znowu wybywam... Jadę do babci, na conajmniej tydzień. Ważenie będzie jak wrócę. Mam nadzieję, że w końcu ruszy się waga bo cięgle stoję na 52 kg.
Zaraz wyjeżdzam idę jeszcze spojrzeć do was tyle ile zdążę.

Elo jestem Ale jeszcze przed 10.00 mnie nie ma znowu
Ważyłam się i ważę jakieś 50, 5 kg
Radocha, radocha i jeszcze raz radocha. ALe nie tylko z powodu wagi, ale również dlatego, że jeszcze dzisiaj w nocy przed tym monitorem siedział razem zemną mój kuzyn Fajny gościu lubię go bardzo no i mam radochę, że w końcu po dwóch latach nie widzenia się zobaczyliśmy
Dzisiaj położyłam się spać o 3.00, a musiałam wstać o 7.00 4 godziniki snu,przysznic, interenet śniadanko i znowu autobus i trasa...

Foch na was! Tak wielki FOCH
Nie odwiedzacie mnie wcale buuu Ichyba dla tego moja dieta się zaczyna psuć
Dzisiaj sama nie wiem co ja zrobiłam.
Zjadłam tak
-drożdzówka
-trochę malin
-kanapka z wędliną i musztardą
-schabowy z pomidorami\
-płatki na mleku

Cały czas jadłam, ale chyba nie zjadłam aż tak dużo co???
No, ale muszę wrócić do trzech posiłków o określonej porze. Bo jak byłam u babci to robiło mi się dwa posiłki
Śniadanie o 10. 00 i objado kolacja koło 17.00-18.00
No musicie mi pomóc, a nie się na mnie obraziłyście...
Jutro znowu jadę, wczoraj przyjechałam ...

Biziu ja jestem tu od niedawna ( na forum) ale będę Cię odwiedzać więc dalej dietkuj dzielnie