A ja nie licze kalorii kiedys liczylam dokladnie kalorie ale przestalam i postanowilam poprostu mniej jesc a wiecej sie ruszac unikac np tlustych rzeczy i slodyczy chociaz od czasu do czasu zjem cos slodkiego. Ale ne martw sie ja czasem tez mam takie dni ze wogole nie cwicze ani nie ide na spcer czy rower bo wogole nie mam checi... wiec to sie zdarza i to normalne ze sie nam czasem nie chce pewnie ze jutro bedzie lepiej..trzymam kciuki za Ciebie