Witam!
Mam prawie 19 lat, 157 cm wzrostu no i niestety waze 60 kg ;/ Najwieksze problemy mam z oponką na brzuchu(kompletnie nie wiem jak sie jej pozbyc), z wielką pupą i olbrzymimi udami. No i jescze do tego dochodzą łydki;/ pochlastac sie to chyba za mało.
No i własnie od dzisiaj postanowiłam ze zmienie swoje ciało, zaczene od jakiś ćwiczen (macie pomysł od jakich moge zacząć?) i oczywiście trzeba przejsc na diete i tu własnie tez nie wiem na jaką;/
Moze ktos mi pomoze Byłabym wdzieczna- bo razem zawsze raźniej;]
pozdrawiam ;*