Wątek: Pomocy! sama nie dam rady!

jak chcecie cwiczyc to nawet mozecie jesc 1500 kcal przynajmniej przemiana nie padnie
1200 to niby najlepsza dieta, nie radze schodzic do 1000- szkoda metabolizmu

co do cwiczen to polbrzuszki, rower, spacery, sklony, hula-hop, bieganie ladnie rzezbi

powodzenia dziewczyny!
ja tez w tym roku matura... trzymajcie sie

a ja boje sie odchudzac, bo po kilku dniach ograniczenia jedzenia dostaje jadłowstrętu. no i mam problem :P

wrociłam po chwilowym braku neta!;]
jak tam sie macie? no i jak idzie wasze odchudzanie?
ja troche ćwicze, od dzisiaj robie 6 weidera.. od 3 dni stosuje balsam ujędrniający... no i ze smakiem zajadam sie jedynie sucharami;] nie wiem czy powinnam bo nie mam otym zielonego pojęcia;] zatrudnie zaraz straznika wagi, a co bede gorsza!?;]
pozdrawiam ;*:*

jak to: jesz same suchary?????

nie, nie do konca same;] w sumie od wczoraj je wcinam, i dzisiaj zjadłam jeszcze dwa nalesniki bo sie powstrzymac nie moglam;]
lepsze te suchary niz nic prawda?

to to zjadlas tylko nalesiki i suchary? o wiele lepiej by bylo zaminic te suchary na cos lepiszego na jakis owoc, warzywo albo jogurt.

nie obraź się za ten komentarz...


dziewczyno, Ty jesteś głupia. zwyczajnie głupia. jedząc taki syf nabawisz się anemii, any, bezpłodności, odwapnienia.. i *****, a nie schudniesz ! bo potem wróci Ci 2 razy wiecej tłuszczu przez jojo albo hormony na przywrócenie okresu i dopiero wtedy będziesz wyglądać jak świnia..

zastanów się, co Ty robisz, bo przez takie odchudzanie możesz sobie zmarnować życie.

popieram to wszystko co napisla requiem.

Jak chcesz schudnac to jedz mniej ale pozadniej wiecej zdrowego jedzenia owoce itp. Tak jedzac nic nie zdzialasz a pogorszysz wszystko.Zniszczysz zdrowie a na koniec czeka Cie wielko jojo ...bez sensu.

dodam tylko, że sucharki, jeżeli chodzi o takie co ma się 1-2 dniowy problem z żołądkiem, to niestety muszę Ci powiedzieć, że takie sucharki tuczą, ponieważ zawierają cukier i nie mają żadnych właściwości odżywczych

Zjedz jakiś owoc lub warzywo wyjdzie Ci na zdrowie!