czesc
a ja mam takie pytanie:
wczesniej sie nie odchudzalas? naturalnie wazylas te 50 kg? bo jesli nie bylas na diecie i estes naturalnie szczupla to nawet nie baw sie w 1000 kcal bo szkoda Twojego metablizmu 1200 tez za malo...
jak bedziesz jadla w granicach 1400 to powinno byc dobrze a jak bedziesz cwiczyla do i 1500...

powodzenia zycze