Szczupła na plaży :D

dobrze Ci poszlo, nawet troche za malo chyba, a tymi lodami to sie nie przejmuj bo nie maja one az tak duzo kalorii ;), to nie jest zle.

Powodzenia w dalszym dietkowaniu :)

Martyna: po czym wnioskujesz, że za mało pieczywa? :?

a napislam, ze za malo pieczywa? ;)

chodzilo mi o to, ze ogolnie nie wyszlo dozo kalorii.

Spoko ;) lepsze lody niż czekolada ;) A co do płatków to faktycznie są kaloryczne, ale ponoć zawierają dużo błonnika, który pomaga w procesach przemiany materii :) więc szybko je spalisz :) powodzenia! :)

błonnik tylko i wyłącznie przeczyszcza jelita, na nic nie wpływa.

Wpływa na to, że co zjesz, to że tak powiem drugą stroną ci póóójdzie, dając uczucie lekkości i płaskości brzucha ;). Ależ poetycznie ;)

Więc trzeba się będzie poważniej nad tymi platkami zastanowić :P , póki co na lepszą prace jelit pije herbatki typu system slim figura...ale staram się nie przesadzac bo mówią, że w moim wieku to niewskazane itd. :P

Dzisiaj zjadłam ok.1200-1300kcal, niby prawidłowo ale znowu były lody i NAPEWNO za dużo pieczywa bo aż 2 razowe bułki, 1 słodką bułkę, i troche bagietki :? :x
Boli mnie brzuch ale muszę pocwiczyc żeby to spalić...zaczne dzisiaj 8abs :)

Szczerze to w ogóle nie powinnaś pić takich herbat!
Życzę powodzenia! :)

Przez kilka ostatnich dni bardzo mało ale też średnio zdrowo jadłam i ważę teraz 63,5kcal. Nie żebym się specjalnie "głodziła" ale poprostu nie miałam czasu na odpowiednie jedzenie :wink: . Wieczorem Wam napiszę jak mi dzisiaj poszło :)

W SlimFigurach nie ma nic 'przeczyszczającego', głównie pu-erh w spalaniu, zielona w oczyszczaniu, do tego mate i zioła. Co tam macie niedobrego dla młodego organizmu, hę?