Więc trzeba się będzie poważniej nad tymi platkami zastanowić :P , póki co na lepszą prace jelit pije herbatki typu system slim figura...ale staram się nie przesadzac bo mówią, że w moim wieku to niewskazane itd. :P

Dzisiaj zjadłam ok.1200-1300kcal, niby prawidłowo ale znowu były lody i NAPEWNO za dużo pieczywa bo aż 2 razowe bułki, 1 słodką bułkę, i troche bagietki
Boli mnie brzuch ale muszę pocwiczyc żeby to spalić...zaczne dzisiaj 8abs