Tak prosimy o zdjęcia XD
Wersja do druku
Tak prosimy o zdjęcia XD
no no czekamy na zdjatka obowiazkowo:);*
http://www.jazzhotl.pl/images/daniaDesery.jpg
Hej hej :D Wczoraj było tak średnio na jeża :P nie mogę się przestawić znów na tryb dietkowy, z ćwiczeniami jest ten sam problem, może dzisiaj w końcu się uda :wink:
Śniadanie:
- serek wiejski ze szczypiorkiem
- 3 kromki wasy
Miłego dnia :)
Miego dnia :)
Odwiedziłam i pozdrowiłam :) :P
milego popoludbnia;*
http://bi.gazeta.pl/im/7/4773/z4773487X.jpg
Nie w temacie jestem, ale widzę, że się wróciło z jakiegoś wyjazdu prawda?
No i teraz znowu ostro do roboty trzeba wracać.
Wypadałoby, ale mi za cholere nie wychodzi! I co najdziwniejsze nie ma tego żadnych skutków ubocznych. Wczoraj znów mi nie wyszło, nie wyszło maksymalnie, obżarłam się tak strasznie, że prawie chodzić nie mogłam :P Daawno nie miałam aż takiego napadu. Jadłam wszystko co pod ręką, słodyczce, dużo dużo chleba z serem itp... A dzisiaj rano staję na wagę a tam 65.5 kg, czyli pól kilo mniej :shock: :shock: :shock: Nie mam pojęcia co się ze mną dzieje... Zauważyłam, że jak coś zjem to po niedługim czasie aż mnie trzęsie z głodu i burczy w brzuchu. Co mogło tak ruszyć moją przemianę materii? Dziwne, dziwne, ale podoba mi się to :P Chyba przejdę na dietę 1500 kcal, bo na 1200 nie dam rady, w tym momencie to dla mnie za mało... Aaa, i oczywiście nadal nie ćwiczę...
No cóż, zobaczymy co będzie dalej, w każdym bądź razie i tak muszę wrócić do dietki!!
Miłego dnia :)
Widzę, że już niedługo będziesz kończyć odchudzanie więc przejście na 1500 to dobre rozwiązanie ;)
No to masz szczęście a co do kończenia diety ..
to trzeba stopniowo zwiększać kalorię tak 200 kcal co 2 tygodnie XD