Wątek: Spełnić marzenia...

No kochana rozumiem ciebie, że się cieszysz bo Twój skarb przyjechał, ale dietki nie zawalaj. No dalej do roboty radość i dietkowanie mogą iść razem w parze więc wracaj prędko do dietki bo w końcu waga podskoczy w górę...

no no no ten Skarb to CIe rozpieszcza tymi niespodziankami hihiih:P:P

milego dnia;*

Kiedyś twoje szczęście może się skończyć i będzie rozpacz ..więc zabieraj się za ładną dietkę.

Milego dnia Insomnia;*

heh :P ale wy okropne jesteście...jak można komuś napisać, że kiedyś może nie być jego miłości...jak się kocha to się nie myśli o tym, że kiedyś nie będzie 2 połowy

Nieźle Cię rozpieszcza Twój skarb, widać, że zależy mu na Tobie .
Miłego i udanego dietkowo dnia:*

Mariciu chodziło o inne szczęście, a mianowicie o to, że ja od 7 dni obżeram się do rozpuku a nie tyję.

Wczoraj cholera jasna znów za dużo żarcia!! W dodatku mama zrobiła tak przepyszny obiad... Co z tego że chwile po obiedzie brzuch mnie bolał z obżarcia, godzinę później zjadłam jogurt danio, wypiłam kawę i jeszcze do tego zjadłam loda. Ja nie wiem co mam ze sobą zrobić, może dzisiaj się uda... Co z tego że nie tyję, źle się czuję chodząc ciagle z pełnym brzuchem i tak strasznie trudno to zmienić bo co chwila jestem głodna grr....
A tak btw. dzisiaj waga też bez zmian...

Ale za to wczoraj ćwiczyłam! W końcu:
- 20 minut hula hop
- 15 minut ćwiczeń na brzuch
- 20 minut ćwiczeń na ręce

+ spacer z przyjaciółką.

Miłego dnia

noo cwiczonka to ladne byly wczoraj

a co do tego obzerania... noo to moze twoj organizm juz jest przyzwyczajony do takich porcji jedzenia dlatego nie tyjesz?

Insomania : mam ten sam problem że ciągle chodzę głodna ale ostatnio to kontroluje bo kiedy myśle ze jestem głodna lece do kuchni wypić szklankę herbaty lub wody i po 2 min przestaje czuc głód. Dużo osób myli głód z pragnienim .

Isomnia to może skorzystaj wreszczie na tym, że nie tyjesz
zrób mały deficyt kaloryczny np. jak jesz 2500 kcal to zamiast jedz 2000kcal i będziesz przynajmniej chudła;P