po posiłku nie powinno się pić 2h, bo woda osłabia soki trawienne - niektórych przez to właśnie 'wybrzusza'.
po posiłku nie powinno się pić 2h, bo woda osłabia soki trawienne - niektórych przez to właśnie 'wybrzusza'.
no i dlatego nie powinno się pić w czasie posiłku
jak ogladasz tv np to mozesz sie polozyc na plecach na dywanie, podniesc i zgiac nogi pod kątem 90 stopni tak ze lydki są rownolegle do ziemi i tak sobie mozesz lezec jak najdluzej wytrzymasz, to duzo daje na uda i na dolny brzuszek, do tego mozna w takiej pozycji jeszcze powoli podnosic i opuszczac nogi, nie dotykajac ziemi i tak x25 w 3 seriach, hm.. co jeszcze... no jeszcze są nozyce itepe itede
Zakładki