Każdy ma swoje słabe chwile. Ale liczy się to by po upadku znów powstać i dalej walczyć.
Zgadzam się. Trzeba walczyć! Będzie dobrze, jesteśmy z Tobą.
Każdy ma swoje słabe chwile. Ale liczy się to by po upadku znów powstać i dalej walczyć.
Zgadzam się. Trzeba walczyć! Będzie dobrze, jesteśmy z Tobą.
dziekuję dziewczynki, jestescie naparwde kochane:*
dziś juz nawet nie skomentuje czego zjadlam i ile, wazne ze duzo, tyle nawet bez diety nie zjem.
jutro postanwiam rano zjesc to samo co dzis. na obiad kalafiora z wody, a na kolacje ryz na mleku(taki z proszku)
i jesli się tego planu nie przytszymam to zwątpie we wszystko!
kocham WaS:*
67kg;p
powiem wam że dziś jadłam a raz mi sie tak pożadnie w głowie zakręciło...
teraz nie jestem głodna, ale chętnie bym zjadla cos mysznego;D nie wiem czy niie pojde bo chyba nie wyytrzymam czemu tak to jest,,,![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
67kg;p
ja takie mega napady wilczego głody mam przed @... Biedna, kurcze, mam nadzieje że jednak juz nic więcej nie zjesz!
Tu jestem : Moja walka z ostatnimi kilogramami i modelowanie ciała
Moje fotki przed i po na 1 stronie
jestem zla na to! bo @ mam miec pod koniec czerwca wiec nie teraz !
67kg;p
HEJ:*
Dziś jak na razie zgodnie z planem (nie ma co chwalić bo dopiero początek dnia), ale śniadano było ok.170kcal, teraz herbatka Slim 'spalanie' i na razie wszystko po myśli jakoś leci. Na obiad mam kalafiora takiego średniego, myślicie, że ile mogę go wszamać? Zastanawiam się właśnie bo chyba będę jadła samego, bez żadnego mięsa czy czegoś do niego....
67kg;p
Dorzuć coś do tego kalafiora, bo mało urozmaicony obiadek będziesz miała![]()
Tu jestem : Moja walka z ostatnimi kilogramami i modelowanie ciała
Moje fotki przed i po na 1 stronie
Chcę ale nie mam pojęcia co:P wyczytałam że 100g to jest 31kcal. a ile ten mój moze mieć?mniej niz kilogram, zjem z pół, z mamą na spółe i będzie gitesowo
![]()
67kg;p
kalafior czy surowy, czy też gotowany jest ja k najbardziej wskazany![]()
Zakładki