Wątek: POMOCY!! 19.06.08r. <~~ ZACZYNAM!!

Witaj GrubaKinga

Faktycznie może 1800kcal to trochę dużo, ale po tym rowerku z pewnością wyszło mniej niż Twoja podstawowa przemiana materii - tak że bez obaw

Pozdrawiam i życzę wytrwałości

Ja też kocham wycieczki rowerowe, więc rozumiem Cię, ale nie możesz przesadzać, żeby nóżka się nie zbuntowała .
Jak dzień minął?

No wlasnie jak tam minal dzien?
u mnie troche niefajnie -wieczorem dopadl mnie duzy zachciankowy glod i wsunelam pol lodowki i teraz cierpie...:/ eh moglabys mi pozyczyc troche mobilizacji? pliiisss

Mnie teraz głód dopadł, ale to zawsze o godzinie 22:00..No normalnie codziennie tak jest.. ale nigdy nie uległam pokusie . Jedynie wczoraj tak wziełam takiego małego pomidorka..tak jakoś bez zastanowienia..ups! zapomniałam że nie moge, musze se to wbic do mojego murzdżka xD Alee..ja i tak ide o 24, 1 ,2 spać także organizm to spalił No!

a więc spoko z pomidorkiem ; )

ale jak ja Cię złapię za zawalanie nocek
no kiedy Twój organizm ma się zregenerować, oczyścić? no? bo właśnie podczas snu te procesy się dzieją kilkanaście razy szybciej niż na dniu.
powinnaś spać 9 - 9,5h dziennie bandziorze ;P

Zamieszczone przez requiem

a więc spoko z pomidorkiem ; )

ale jak ja Cię złapię za zawalanie nocek
no kiedy Twój organizm ma się zregenerować, oczyścić? no? bo właśnie podczas snu te procesy się dzieją kilkanaście razy szybciej niż na dniu.
powinnaś spać 9 - 9,5h dziennie bandziorze ;P

Hehe . Ale ja nie zasne, dajmy przykła od 22. No i na dodatek i 1 nie moge zasnąć.. ale wkońcu się udaje.. uf.

No aleee..ja wstaje o 10-11.. także jest te 9h

ja też cierpię na bezsenność ;/
w roku szkolnym przez 5 nocy śpie maksymalnie 6h... wieczny zawias jestem, i wyglądam jak zoombie ;<

Zamieszczone przez requiem

ja też cierpię na bezsenność ;/
w roku szkolnym przez 5 nocy śpie maksymalnie 6h... wieczny zawias jestem, i wyglądam jak zoombie ;<

Heh..w roku szkolnym to jakoś zasypiam, bo jestem wykończona nauką itd.

hmmm w roku szkolnym spie 5-6 h wiec hmm...

Cześć Dziewczęta
przepraszam, ze wczoraj nie napisalam, ale była impreza
no wiec wczoraj dieta 0
nietrzymana popołudniu w ogole
i zjadłam kebeba i wypiłam kilka piw <lol>
ale zbytnio sie nie przejmuje
ale wczoraj był weider i 3xabs
wiec troche poćwiczyłam
no i jeszcze 2h spacerku
wiec chyba nie jest tak zle...
ale nie wchodze na wage bo dostałam @ ;(

dzisiaj tez jestem umówiona...
ale dzisiaj postaram sie zyc na wodzie mineralnej...
kurde i nie ma czas dzisiaj na rower...
zawsze jezdziłam wieczorami...

wroneczko jasne ze pozyczam duzo dawkę mobilizacji!!!
mam jej teraz dosyć duzo:P

Miłego dnia:*