Wątek: POMOCY!! 19.06.08r. <~~ ZACZYNAM!!

dziekuje bardzo
ale nadal denerwuje mnie ten wielki brzuch...
och...on nie chce sobie isc

pojdzie sobie
daj mu czasa

ja to przerabialam w tamtym roku. schudłam 30 kg wazyłam 65kg, nogi miałam już takie w miare, uda takie nawet szczuple, a brzuch duży i dalej nosilam rozmiar 42.;/;/ niby troche spadł, al co z tego, skoro po zruceniu 30kg dalej nosiłam rozmiar 42?;/ pewnie jakby nie te jojo to zmneijszylby mi sie brzuch.

Tobie tez na pewno sie zmneijszy robsiz jakieś ćwiczenia takie typuwo na brzuch?

Spokojna głowa ,przeciez w koncu i bziuch spadnie nic sie nie boj...
Ja dzis zaczynam sie rano mierzyc ,mierze brzuch-zero zmian, mierze biodra-zero zmian ,mysle sobie ,ale lipa :/ ale dla swietego spokoju zmierzylam jeszcze reszte no i w koncu sie doczekalam ,ze cos spadlo wiec wiesz nic sie nie boj w koncu bedzie musial i bziuch sobie pojsc w sina dal
a poza tym swietnie Ci idzie ,naprawde Kiniu mozesz byc z siebie dumna

ja też niestety nadal mam brzuch w talii z 70/71 cm a pępek to nie wiem.. z 75 cm jak nie więcej..

Dobry
dzisiaj ładnie
1275 kcal + 100... kilka łyków piwka... ale ogólnie łądnie
8 min abs na brzuch
40 min rower...


Majussia no niby daje mu czas, ale kurde... niedługo bedzie miesiac jak sie odchudzam, a kilogramy leca, a obwód w pasie...

unhappy91 no robie abs na brzuch... wczesniej robiłam a6w... ale nic nie spadało, a po 17 dniach to rzuciłąm, bo nie mialam nic spadku...

wrrronka no no gratuluje a mi to mało spada... mam nadzieje ze niedlugo cos ruszy w sprawie mojego brzucha...

dziubek chciałabym miec tyle... a mam powyzej 100... ;(


Teraz lece sie kąpac i spac jutro musze wczesnie wstac... leciec do ubezpieczenia, później kino i potem plotki z przyjaciółkami...
wiec nie wiem jak to jutro wyjdzie...
mam nadzieje ze zmeszcze sie w 1500 kcal

ale chyba nie dam rady cwiczyc
ale jakos dam rade

pozdrawiam i miełgo wieczorku

Spadnie spadnie, jak nie to się go przegoni. Mój na razie się rozrasta brrrr taka blee galaretka. Grunt że nie rośnie. Pozdrawiam

musi
nie ma innego wyjscia

Witam Kinga!
Dzięki za odwiedzenie mojego wątku, będę do Ciebie zaglądać i śledzić jak Ci idzie gubienie kilosków.
Życzę Ci powodzenia i trzymam mocno kciuki

Pozdrawiam cieplutko

Piiiiwo!!!! )))))
Dzień udany-brawo