Wiesz co ja też tak miałam i pwooli zastąpiłam słodycze.. po prostu owocami a na śniadanko lubię zjeść sobie musli :)
małymi kroczkami przeżwyciężysz kilogramy,w każdym razie trzymam kciuki.
jak coś to pisz. :)
Wersja do druku
Wiesz co ja też tak miałam i pwooli zastąpiłam słodycze.. po prostu owocami a na śniadanko lubię zjeść sobie musli :)
małymi kroczkami przeżwyciężysz kilogramy,w każdym razie trzymam kciuki.
jak coś to pisz. :)
kurde załamałam się kurde kurde kurde maskara przytyłam ale przeciesz czemu czemu??
coś jest nie tak przechodzę na 7 dniową intenstywną śniadnie sałatka i może grilowana pierś z kurczaka to o 9-10
II śniadanie koktajl z moreli owoców z 2 % mlekiem :) 12-13
obiadek sałatka z kurczakiem 15-16
kolacja jogobella duża 18-19
między posiłkami woda :) i jak głud łapnie to marchewka dam znac jak mi poszło ok odezwę sie jutro
i dziękuje za odwiedzinki :* wsparcie jest bardzo bardzo ważne :) będę tak przez 7 do 10 dni jeśc prawie przyjaciułka wruci i zobaczy czy coś schudłam :)
życzę wytrwałości ;)
właśnie dziś zaczełam sałatkową dieta jeszcze 8 dni mi zostało ale łatwo jest ja wytrzymac hehehe właśnie o 10 zjadłam sniadanko a przed chwilką o 13 obiadek sałatka z kurczakiem troszeczke makaronku spaghetii pomidorki i ogurki mega lekkie bez jażynki bez ojelu na na kolacyjke zjem same warzywka z sosem greckim :) i cały czas popijam maslanką która pełni funkcję zapychacza :) jeżeli dużo schudnę po tych sałatkach to będę stosować ta dieta :)
jakie moga być choroby od złego odżywiania?
wiesz mozesz dostac awitaminozy?? nie jestem pewna nazwy ale chodzi o to ze masz niedobor witamin w organizmie.Musisz jesc odpowiednia ilosc warzyw i owocow do tego czasem rybki i miesko,wszystko neistetty po troszku musi sie pojawiac. Potem to anoreksja i bulimia ale to jesli sie glodzisz lub zapychasz i potem do kibelka lecisz..mam nadzieje ze zadna Ci nei grozi :*