Wątek: Znów zaczynam - jeszcze grubsza...

To białe to jogurt naturalny?

tak jogurt naturalny :P ten puszysty :P
puszysty jogurt do puszystej :P
heh
patrze teraz na zdjęcia butów i dieta.pl sfotografowałam :P

A ja nie mogłam się dzisiaj zalogować wieczorem na dieta.pl ..buu. Dopiero teraz mi weszło

Ja nie lubiem naturalnego jogurta, ale musze go polubić :P

hm..no to wspóczucia...

to co ty jesz zamiast jogurtu białego? moja kumpela tez nie robiła to ją nauczyłam jeść te jogurty...kroisz brzoskwinie na małe kawałki (moga być inne owoce) i do jogurtu..smakuje jak owocowy...możesz trszkę doslodzić

Patrzcie co znalazłam

Chrom
Mikroelement ten pełni bardzo ważną rolę w organizmie. Jego niedobór sprawia, że mamy ochotę na słodycze i podnosi się nam poziom złego cholesterolu. Okazuje się, że na każde 10 osób aż 9 ma za niski poziom tego pierwiastka, a znależć go można w mięsie, produktach zbożowych z grubego przemiału oraz w drożdżach piwnych. Można tez kupić gotowe preparaty chromowe w aptece.

Patrz w kalendarz
Krótko przed i podczas okresu twoja waga może być nieco większa, nawet jeśli przestrzegałaś diety. Nie upadaj jednak na duchu - to nie skutek przytycia, lecz zatrzymania wody w organizmie. W tym czasie możesz mieć też ataki niepohamowanego apetytu, zwłaszcza na słodycze. A ponieważ zwykle nastrój jest wtedy gorszy, łatwiej jest o złamanie postanowień dietetycznych. Zamiast się za to obwiniać, przeczekaj gorsze dni.

Chce wam powiedzieć, że właśnie zaczynam:
5 dzień diety
i szczerze wam powiem, że trochę zwątpiłam...
moja ciotka po ciązy dużo przytyła... ale przed ciążą chodziła na takie zabiegi... no i teraz znów zaczeła...wcześniej nie patrzyłam na to, że chudnie w taki sposób mówiłam sobie ma kase to niech chodzi tam...ale ona wykupiła sobie 3 zabiegi w tygodniu za 90zł jeden... każdy powoduje utrate 1kg bez wyrzeczeń, pije cole, je ciastka, wpiepsza więcej niż ja przed dietą i chudnie... i czy to jest sprawiedliwe?

Zaczynam 5 dzień...dużo dla mnie to znaczy, i choć ruchu mało to jestem zadowolona z tego wyniku. Mam @ i nie jem słodkiego i trzymam się diety...czego chcieć więcej? U mnie sprawa wygląda tak że ja przez całą zimę poprostu siedziałam w domu - ciągłe choroby itp. dlatego wydaje mi się , że zwykłe chodzenie powino wiele załatwić.
Postaram się po wakacjach z misiastym jeździć na rowerze ok. 40min dzienie zobaczymy jak będą wyglądać rezultaty :P

o 11 fryzjer :P więc o około 10 śniadanie by wytrzymać u fryzjerki pare h

Motto dzisiejszego dnia
5 minut w myślach...

5 minut w ustach...

5 lat w biodrach...

Jejku, ja też chcę do fryzjera Już sobie nawet wymyśliłam fryzurkę, heheh

Powodzenia dzisiaj

alee paznokietki <333

Ja się nie mogę doczekać kosmetyczki w poniedziałek XD