Wątek: Znów zaczynam - jeszcze grubsza...

Właśnie nie warto się przejmować tylko trzymać się diety i iśc dalej. Kiedyś im pokażemy!

Pokazać sobą co się reprezentuję i być silnym wszystko przetrwać tak żeby Ci ludzie nie czerpali radości z twojego smutku. Jeszcze wiele przed toba takich chwil w życiu nie ta pierwsza nie ostatnia.. nie długo będziesz miała 18 jak coś to zawsze możesz się przenieść do Mamy lub zamieszkać z Dawidkiem w przyszłości

Czesc!

Nie daj sie ojcu!!! ani nikomu i pamietaj, ze odchudzasz sie dla siebie i dla swojego, a nie jego, lepszgo samopoczucia. Mnie tez ciagle daja do zrozumienia,ze mam schudnac. Moze nie w taki sposob, ale ilez mozna w kolo slyszec "znowu jesz", albo "musisz isc na basen".. sama dobrze wiem kiedy chce isc na basen i kiedy chce jesc.. wiem, ze mam nadwage ale takie teksty tylko mnie wkurzaja i robie na zlosc wszystkim jeszcze wieksza kanapke... eh,.. zycie

trzymaj sie

Basiula92
obecnie nie uprawiałam nic
bo miałam okres...ale chce na rower zacząć chodzić :P a jak schudne około 10kg to zaczne na basen łazić

DZIEWCZYNY
Dziękuje za miłe słowa, miło je usłyszeć po takich przejściach tym bardziej że to strasznie boli...wczoraj z tego powodu przez cały dzień nie miałam ochoty na obiad...i zjadłam go dopiero o 18...a kolacji brak :P
Czyli w dniu 5 zjadłam
śniadanie skibka chleba + miseczka mieszanki płatków z jogurtem zdj. str 9
obiad kilka medalionów sojowych, kasza, sałatka, jedno jajko
wiem wiem że to strasznie dużo jak na taka późną godzine no ale...

Dzisiaj dzień 6 :P
i chrzciny mojej chrześniaczki boje się jak to będzie... czy coś będe musiała powiedzieć? co rodzina powie na włosy? czy nie dam się ciastką?

Wszystko dobrze będzie bo będziesz miała przy sobie Dawida jak coś wystarczy tylko od ciasteczek się z daleka trzymać. Jakiś posiłek na pewno skosztujesz tyle nie słodycze ani ciast przynajmniej unikaj tego i pij dużo wody bo pewnie gorąco będzie u mnie już jest koło 30 stopni :/

jeden kawałek zjeść możesz ; )
na pewno będzie ładnie dziś, głowa do góryy .

ej bez kitu, a u mnie zachmurzone niebo ;(

Mój ojciec jest taki sam, tylko, ze ja z natury ciety jezyk mam =/ A i tak odburknac nie moge =/
Trzymaj sie :*

na imprezie było super :P ale dieta poszła sobie bokiem, choć wszyscy pytali dlaczego jem tak mało :P jak dla mnie to porażka :P ale na tyle jedzenia co było to i tak sobie dobrze poradziłam :P
zjadłam rano śniadanie takie jak zawsze
a obiad tam :P
- łyżke lecza, bigosu, czegoś ostrego :P kawałek mięsa od piersi kurczaka pieczonej :P jadłam razem z misiem pierść :P jajka z majonezem pare bo dobre, pomidory z serem feta i nie pamiętam co jeszcze za to wiem czego nei zjadłam
nie zjadłam
- pieczonej gęsi, kotletów z serem w srodku, kotletów które miały w srodku grzyby, sałatki tradycyjnej (bomba kaloryczna) itp.

Podwieczorek zjadłam i tu porażka:
- kawałek ciasta francuskiego z kremem i malinami
- chyba 4 czy 5 rożków alkoholowo kremowowych
a nie zjadłam
- torta biedronki
- torta krulewny
- torta pietrowego
- torta jakiegoś kremiastego
- i ful ciastek jakiś blachowych

Wiedz dzień taki sobie, ale tylko raz w życiu są chrzciny :P było cudnie bo wszyscy mówili że świętnie wyglądam w nowych włosach i chyba świetnie się czuje bo odważniejsza jestem :P wiec jak dla mnie bomba :P
w pon moja chrześniaczka przyjeźdza do mnie na wcześniejsze imieniny :P
i tak pomyślałam, że placek upieke ale zrobie też galaretkę..będzie dla mnie ;P
u was już byłam więc teraz spadam do kota na rower :P

a może da się to wszystko zrzucić spalając tyle - ile jesz? np dzisiaj było 3 000 kcal to 2 godziny tańczysz, 2 godziny gimnastykujesz się, pojezdzisz z kumpelą przez 2 h na rowerze i dodatkowa godzinka tańca ?:P tego naprawdę nie jest tak dużo, bo sama wczoraj przetańcowałam do ulubionej muzyki prawie 3 godziny i czuję, że taniec to jest to! :) [bo i sprawia przyjemność, za wiele nie męczy i uczysz się tanczyc /potem w klubie tylko wywijasz ;]/]