Wątek: Lejdis z nadwyżką 10 kilogramową!!!!!!!!!!

też mnie ta dieta zachęciła :P
a to pisze na opakowani że bezglutynowe jest?
a co to jest celiaka?

No to widzę że dziewczynki zmieniają dietkę ;p chyba wszystkie ans zachęciłaś a produkty bez tego czegoś można znaleść w każdym większym sklepie.

celiakia to alergia na gluten :)
no ja polecam dietkę :)

ważne jest żeby wreszcie zajebiście czuć się we własnym ciele :)

a kumpele jak chudną, też tak dużo jak ty? wydaje mi się że u ciebie w diecie jest dużo ruchu...

chudną :)
tak, u mnie jest wioele ruchu, bo nie chcę mieć efektu zwiędłej skóry : P

to tylko pogratulować efektów i nowej figury

ja równiez gratuluję. Może jak moja dieta by nie wyszła to przejdę na tą

Moim zdaniem mimo wszystko najlepiej stosować zwykłą dietę bo trzeba wziaźść pod uwagę że marrique musi tak jeść a wy macie wybór. Trzeba pamiętać że po zakończeniu diety dalej trzeba jeść produkty bezglutenowe a z tym może być różnie
życzę wszystkim odchudzającym miłego wieczoru

KasiaKaktusik ja jak uzyskam odpowiednie efekty dzieki tej diecie to będę z niej wychodzić stopniowo. Bedę tak jak teraz 1200 kcal i po trochu dodawac glutyny aż wkońcu będzie normalnie. Bo nie chciałabym efektu jojo.

hm....przy jedzeniu bezglutyny też trzeba się ograniczać...nie ma tak że je się wszystko... poprostu koleżanka miała bardzo dużo ruchu oraz jadła duzo produktów z gluteiną i przypuszczam, ze to było powodem tego że tak wiele schudła...