Wątek: Zeby nigdy wiecej nie czuc wstydu. 166cm, 59kg --> ...

Hmm...ciekawe Może spróbuje? Ale jednak boje się tego efektu jojo po iluś tam, żeby to wszystko nie wróciło x2 hmm. Pomyśle xD. Ty pisałaś że już 4 miechy wytrzymałaś z tą wagą. A dziewczyny, efekt jojo po jakim czasie powraca, czy to różnie jest, niektórym pare lat a niektórym misiące?

póki co, mi nie wraca, moje ciało jest chętne do współpracy :D i nie pozwolę, żeby mi wróciło :p nie chcę już tamtego koszmaru!:P

Aaa...chyba się zdecyduje na tą diete ale od przyszłego tygodnia, bedę musiała zrobić se zakupki xD

merrique mam nadzieje że mi pomożesz? bo nie wiem jakie dania na obiad i wogóle.

możesz na mnie liczyć :)

a jakie produkty są bez mąki? dużo ich jest?

każdy produkt można zastąpić tym bezmącznym :)

A co jadałaś na obiady?

Miłego dnia dziewuszki ;*

ryż z mięskiem, z warzywami, ziemniaki z mięskiem.. : P naleśniki z mąki kukurydzianej :), kupowałam mąkę bezglutenową i robiłam pierożki, kluseczki..

+ kasze, pieczenie, pla, pla, pla :P

merrique, a mogłabyś poda linka do jakiejś fajnej stronki o tej diecie bezglutenowej? Skąd brałaś informacje o tym, co i jak?