Cześć Trafiłam tutaj bo moim problemem, a raczej zamiarem jest schudniecie.. najlepiej do wakacji

No więc zacznijmy od tego, że mam 14 lat, 161 cm wzrostu i 61 - 62 kg wagi niedawno się odchudzałam gdzie było tylko ograniczenie jedzenia i schudłam 5 kg ale teraz już nie mam siły.. potrzebuję wsparcia..

moim planem jest dieta 1200 - 1300 kcal.. i tu sie zaczyna problem nie lubię większości warzyw, surówek, sałatek, zup...

z warzyw to lubię:
Pomidory (niestety jeszcze nie są dobre )
kalafior (niestety z bułką tartą)
brokuły
fasolkę żółtą (nie ma jeszcze, z bułką tartą)
czasami zjem ogórka..
rzodkiewki
marchewkę (ale nie surową.. )
kukurydze - świeżą ;p
groszek - najlepiej z krzaczka bo z puszki to okropne ;p
no i tyle.. za to lubię większość owoców, a z zup to rosół i pomidorową..

może mógłby mi ktoś polecić jakiś taki jadłospis uwzględniając tylko te warzywa (i resztę innych rzeczy ;p ), które lubię??

Z góry dziękuje i proszę o wsparcie :*