Wątek: Moj pierwszy dzien 1000 kcl ...

A ja tysh od dzisiaj zaczynam 1000 No mozę nie ash 1000 tylko tyle zeby nigdy nie pzrekraczac. JEm tyle ile chce ale chyba nie wykracza to ponad 700 ... MAm nadzieje ...

ale tio ja od jutła
i jem owocki i warzywka przez caly dzien
no i ciemne pieczywo
bo dzisiaj zjadlam dwa gorace kubki
i kisielek slodka chwila
to chyba nie ma duzo kcal??
o i jablko

qrdeeee ja waze obecnie przy wzroscie 161,5, 52 kg, no niby waga prawidlowa.... I dobrze , nawet dobrze sie w niej czuje.. no ale tylko czasami. tylko wiecie, teraz buda sie zaczyna.. boje sie.. boje sie... ze przez te miesiace zimowe znowu mi wsyztsko wroci bu.... w tamtym roku przez wakacje jezdzilam na rowerze, schudlam duzo,a przez zimę znowu wrocilam do wagi 55 kg:/ no ale na szczescie znowu schudlam.... mama mi obiecala, ze kupi mi rowerek treningowy na zimę, ale obiecanki cacanki, jak to sie mowi... cholera, ja nie mam ochoty sobie odmawiac słodyczy... one są pyszneeee!! dlaczego wszystko co mi smakuje, tuczy? ŁOO BOSHE.. dzisiaj jakiegoś dola emocjonalnego załapałam...

I mam juz dosc tych wszystkich cwiczen. jak mam robic brzuszki to na wymioty mi się zbiera. To wszystko g**** ,za przeproszeniem, pomaga. trzaskałam 500 brzuszków dziennie i nic- bo przyzwyczailam miesnie do wysiłku. Teraz niby zmieniam cwiczenie co tydzien, ale tez nic nie pomaga.. Ile mozna! w dodatku mam mały biust [70A] i jak to wyglada przy wymiarach 82-64-90? przy czym mam 54 w udzie Ludzie, ja sie chyba zajumam! Ostatnio czytalam, na jakims forum, chyba na gazeta.pl, ze gosciowa sobie wmawiala, ze chudnie i schudla 8 kg. Zasatanawiam się nad ta metodą. Samosugestia podobno dziala cuda. Ona dziennie przez 15 minut stała przed lustrem i powtarzala "chudnę w oczach, moje uda są smukłe, brzuszek plaski..." etc.

No.. troche sie wyzalilam, az mi lepiej[/quote]

postanowienie: jutro jade na samych zupkach w proszu.. wiem ze są niezdrowe ale co tam.. pzrynajmniej mają mało kcal ...

oj Kachorra
ja na tym lecialam jakies 4 dni
i nie wiem czy przytylam czy nie
bo wchodze na wage a tu kilosek wiecej
ale moze tez dlatego ze dostalam okresu
jak mi sie skonczy to przytlukam
a ja jutło warzywka i owocki ;d

Kachorra! Nie jedz tych zupek! przeciez to same konserwanty! Moje znajmoe pojechały do pracy na dwa miesiace, na zbiory -wiesz, takie dorabianie! nakupowaly sobie tych chinskich zupek i goracych kubków i przytyły 4 kg! Wez pod uwagę to, ze tyrały przy tym po 10 godzin zrywając jabłka! te zupki nie pomogą, wrecz odwrotnie!

Kachorra ja popieram przedmówczynie...

Dobra dziekki laseczki... Ash siepzrestraszyłam.. ehh 4 kg wiecej :/.. nie pzreżyłabym... Jutro mam znowu robi mi zupke kapuscianą ;l-) hihi

Haworydka, nie martw sie biustem 70A :P ja nosze około 80A [choć naprawde to pod biustem mam aż 85!]przy wymiarach 98-87-102...to dopiero wygląda...tak więc głowa do góry :]

ona_13: wsyztscy sie chwala wymiarami ja tez chce 77-65-70