Wątek: Czy moze mi zniknac miesiaczka ??

Mam pytanko ... moze mi zniknac miesiaczka jesli jestem na diecie 1000 kcl i rzeczywiscie jem tyle i staram sie zeby to byly wartosciowe jedzonka .... czyli owoce , warzywa i wogole ?? ja nie chce zeby mi zanikla :(.... czy moze mi sie tak zdazyc ??

hmm.. niewykluczone, że może Ci się zatrzymać.. chociaż tak właściwie, to nie wiem
aqrat nie posiedam wielkiej wiedzy na ten temat

MOZE!!! ...ale nie wiem o tym duzo...wiem za malo!

Ja nie stosowałam żadnej diety, tylko jadłam wczesną kolację, dość dużo ćwiczyłam i nie mam okresu od trzech miesięcy. Dziś idę do lekarza, dowiem się, co i jak...

a mi sie wydaje ze jesli jesz wartociowe jedzonko, dbasz o siebie i nie katujesz sie :P to ci sie nie zatrzyma
dbaj o siebie od samego początku odchudzania a bedzie gOOd

ja dbam i dbalam....

ja podczas mojej ostatniej miesiaczki sie wystraszylam. Bo trwała niecałe dwa dni, tak w ogole, to nawet nie oge tego nazwac miesiaczką, bo to bylo leciutkie plamienie:/ wystraszylam się, ale nie powiedzialam mamie. Wczoraj znowu mnie odwiedzila Krwawa Ciocia... Tylko sie martwie, bo miesiaczkę mam juz od 4 lat, ostatnio byla regularna, a teraz dostałam ją po 19 dniach:/ rozregulował mi się cykl... mam lęki,ze w przyszlosci nie bede mogła miec dzieci

takie leki to nietylko tobie dowarzysza!

Hm... Oczywiście, że może zatrzymać się miesiączka i już nigdy nie wrócić, co oczywiście prowadzi do bezpłodności, albo do kłopotów z przyszłym płodem. Na diecie, szczególnie 1000 kcal powinno się uważać co się je i dostarczać ogranizmowi witamin, węglowodanów, białek, jak również i tłuszczy... Nie powinno się łączyć niektórych z nich, ale przynajmniej w różnym dniu jeść co innego i urozmaicać posiłki.
Poza tym jeżeli zanika okres to znaczy, że w organizmie brakuje żelaza i być może czerwonych krwinek (erytrocytów). Wydaje mi się, że może to także doprowadzić do anemii, choć nie jestem pewna... Jednak powinnaś uzupełnić zapasy, albo ich brak w żelazo (wątroba, mięso, fasola, płatki śniadaniowe, chleb pełno pszenny, brokuły, groch, szpinak) i udać się do lekarza, który powinien zalecić dodatkowe badania...
To tyle z mojej strony =)
Mi też zatrzymał sie okres, ale wtedy z 1000 kcal niekontrolowanie przeszłam na 400 - 500 kcal i po miesiącu byłam już przestraszona, lecz, gdy wróciłam do normalnego jedzenia okres powrócił... Brakowało mi pewnie związków organicznych ;P