zaczęłam się odchudzać13.09.2004. ważyłam wtedy 63.1 kg. dzisiaj (24.09) ważę 61.1kg. dodam że mam 165 cm wzrostu. odchudzam się dietą ok.1200 kcal. niestety brak mi silnej woli... jestem uzalezniona od słodyczy i w ogóle od jedzenia...nienawidzę siebie za to że nie mogę sie powstrzymac od jedzenia... szczególnie jak jestem w domu moje myśly krążą tylko wokół tematu:"żarcie!!!". nie moge się od tego uwolnić. cały czas jestem głodna. ale staram się ruszać. chodze na spacery z pieskiem czy znajomymi. 2 razy w tyg 1,5 godz. tańce nowoczesne. wczoraj pierwszy raz od nie wiem ilu byłam z mamą na basenie
Mam nadzięję, że to forum będzie mnie mobilizowało. czytałam wiele postó. Widzę że odwiedza je wiele super dziewczyn!!! mam nadzieję że pomożecie mi i wspólnie pozbędziemy sie tych neipotrzebnych kilogramów i spokojnie będziemy chodzić pi ulicy w miniówach i krótkich bluzeczkach.
ps moim głw problemem są wielgaaaaaachne uda i tyłek. moze macie na to jakieś niezawodne spoosoby. pozdrawiam WAS serdecznie i mam nadzięję że ktoś mi odpisze: