Wątek: Mam w pasie 83 cm...

Tak tylko że ty juz osiągnęłaś swój cel a ja nie I czuje że nie dam rady kompletna załamka Pomóżcie jak mam zyskac motywacje.Teraz nawet nie moge 50 brzuszków zrobic POradzcie cos mi błagam

Dasz radę...ja też jakoś tak kiepsko sobie daję..ale musimy..RAZEM dla DOBRA ogólnego!! MUSIMY dać radę ja robie 30 brzuszków góra:/ to kto tu jest do kitu

hmmm umiesz fotomontarze?? zob se [posyukaj] takie zdjecie co wisi wsyztsko skora, be zmiesni, naprawde motywujeca lol

Widziałam kiedyś takie zdjęcie.Na gg przesyłano.Jedna kobieta nie miściła się pod prysznicem w kabinie jak se to prsypomne to aż ciarki przechodza.Dlatego Mam nadzieję że każde z nas sie uda schudnąć i nie da się doprowadzić do takiego stanu.A ja i tak za duz zjadłam około 1400kcal.

ja tyle jem codziennie...to znaczy 1500...

Ale ty juz nie prowadzisz diety 1000kcal.a 1000 a 1500 to różnica przy tej diecie

ej no tylko mi sie nie zalamywac
sposoby zawsze sa. jak nie hulahop i nie skakanka, to brzuszki, cwiczonka, rozciaganie, rowerek, a jak masz w poblizu i mozesz to aerobik i basen. i wszysto gites
ja jako motywacje jak juz kiedys gdziesz tam pisalam, to se wlaczam fashion, albo mtv, gdzie wszystkie laski sa chude i w ogóle.. a jak sie trafi jakas gruba, to se mówie, ze jak bede sie dalej tak obzerac to bede tak wygladac. no, to trzymac mi sie

pozdrawiam

No właśnie chcem się zapisac na aerobik bo w domu jakoś nie mam motywacji.Tam se pójde i bedzie gitess Kolejny raz mam złamane serce.Szkoda gadac wszystko do doopy.Odchudzanie i faceci dwie nagorsze żeczy Be4de szczupła i pewna siebie

Ja tez chce Aerobik qrwa :/

To dla czego nie chodzisz