Wątek: dO sYlWeStRa -8 Kg??????? CzY mI sIę UdA?????????

ha dietę, musiałby zdarzyć się cud, dziś weszłam na wagę, Boże, 59 to jest koszmar, normalnie koszmar

meegy nie przejmuj sie trzeba trochew czasu i wytrwalosci i znowu bedzie spox m-k niom ale nie ma tego w moim topiku i musze ta zaleglosc nadrobic hehehe aha pytalam juz o tym w jednym temacie ale zamieszcze jeszce na swoim : sunflower nie ma juz tego pliku 8 minute ABS na edysku wiec jezeli ktoras z was moglaby mi to przeslac na meila to bede wdzieczna [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Lady ja bym ci przesłała ale potem teraz mi si enie chce :P

oooo... bardzo dziekuje m-k :*:*:* czekam na meila bylabym co bardzo ale to bardzo bardzo bardzo wdzieczna gdybym na jutro to juz miala
dziewczyny biegacie albo biegalyscie??? PO ile dziennie??? Biegalyscie na czas czy raczej na dystans?? bo ja wlasnie nie wiem na co sie zdecydowac kiedy sa wieksze efekty??

wysłałam hehe no i ten ja biegam 30 min teraz 15 min biegam

m-k nie ma mozesz sporobowac jeszcze raz : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

eee teraz sama tego nie mam miałam formata

nie rozumiem.. tzn ze cos ci sie popsulo jak mi to przeslalas???? jak tak to cie bardzo przepraszam :*:*:*

nie przesłałąm ci i chodzilam po stronach i wirusa wgralam

wlaswnie wczoraj wrocilam z wloch i tam wlasnie przerwalam dietke no coz jak sie wie ze cos nie jest na swoje mozliwosci to tak jest bylam u mojej przyjaciolki babci i nie chcialam wybrzydzac ale dzisiaj normalnie (czyt. dietetycznie ) jem . Sprawozdanie dam wieczorkiem 3majcie sie :*:*:*:*