hej nie znam jakiejs dobrej diety,ale poprostu nie jedz slodyczy,pij wode....i co jeszcze....aha i cwicz codziennie pezez jakis 30 minut wiesz mozesz jest grejfruta wtedy ebdziesz czuc sie syto popzdro
hej nie znam jakiejs dobrej diety,ale poprostu nie jedz slodyczy,pij wode....i co jeszcze....aha i cwicz codziennie pezez jakis 30 minut wiesz mozesz jest grejfruta wtedy ebdziesz czuc sie syto popzdro
stop przeciwko przemocy haaaa!
dagik: STOP? juz stop?? a ja nie zdazylam jak byl start...
stop? czy ja cos mowilam? :P haha JA? jutro kick boxing hah ale sie podniecam jak mrowka okresem
Mrówka sie nie podnieca
skad wiesz? masz dowody?
właśnie mrówka też człowiek, mam doła wchłonełam jakieś1200 kcal po prostu najadłam się dziś jak bąk, ale te owady rozprzestrzeniaja się...
ja tez dzis troche przesadziłam mam ok 1000
nio bo sniadanko ok 100
2 sniedanko knoperka
obiad w dwuch turach spagetii z sosem ok 4500g makaronu czyli ok 650
1/3 jodurtu z pładkami
czyli pewnie juz ponad 100 buuuu
musze poćwiczyc i juz dzis nic nie zjem
A ja dzisiaj wszmałam jogurta Fantazja tiramsu(mmmm ), 2 pomarańcze i grahamke z serkiem żółtym A moja mama własnie budyń robi Pistacjowy Qrde, jaka pokusa Myslicie, że moge sobie jeszcze dziś pozwolić? A tak w ogóle to jestem z siebie dumna bo wstałam dziś wcześnie O 15
Czarna: ok.1000to nie duzo, ja wszamałam 1850 kcal ....
Zakładki