Jestem tu nowa Właśnie takiej stronki szukałam...Ja się od jutra(czyli niedzieli)również odchudzam. Mam 14lat, 165cm i te nieszczęsne 59 kilo Nienawidzę odbicia w lustrze. Moje marzenie: w końcu schudnąć i ważyć 48 kilogramów
1Nie będę jadła jakichkolwiek słodyczy
2Codziennie pić będę 2 litry wody minerlanej i 0,5 zielonej herbatki
3Nie jem nic po 17:00
4Skromne kolacje
5Codziennie 100 brzuszków i inne ćwiczenia na brzusio
6Obowiązkowo codziennie poranne rozciąganie(gorąco polecam)
7Raz w tygodniu 30 minut skakania na skakance
8Nie przekroczę 800 kcal
No to wszytskim życzę wytrwałości Powodzenia
Jeśli chodzi o gumę do żucia, to się z nią nigdy nie rozstaję, tylko że często ssie w żoładku, ale wtedy czuję się dumna :P [/code]