-
oj dafno nie pisalam u siebie bo mi sie nie kcialo ale teraz to normalnie mi sie zachcialo
ide sobie dzisiaj dzies, ne fiem dzie jeszcze ale ze znajomymi dzies wychodzimy, tylko nie na disco no bo byloby to w zlym guscie, poza tym Papież jest jedyna osoba koscielna ktora szanuje maksymalnie 
dietkowo ujdzie wazylam sie dzisiaj rano i cos kolo 59 bylo, niecale nawet 
nom wlasnie wrocilam z treningu Szymuch byl, podobno nawet paczal ale ja go olalam nawet nie paczalalam na jego wstretny ryj sasasasasa a co sie bede a jutro na zuzela sie odwale ;d;d niech wie co stracil ;d;d
-
SZym był u Ciebie na siłce??!! no co Ty?
:
i patrzał sie na Ciebe jak ćwiczysh czy cu.. bo cuś nie skumąłam chyba 
ale odwal sie juterko tak jak mówish i bedzie zazdrosny, oj bedzie 



:
D
-
niom bejbuś... dobrze ,ze go olałaś..to działa na facetóff zabójczo .... buhahahaha
i też się cieszę z tego co wskazóweczka pokazała
]
oby tak dalej:*
-
heheh nie na silce Kachorra
tylko na zuzelu na treningu :P a dzisiaj nie ma zuzela i cale szczescie a tak w ogole to zagadal do mnie i chwile z nim poklikalam ;]
[']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['] na zawsze
-
dzisiaj zielona z czestochowa... jak sie nie myle? ZKZ pany
-
a rzeczywoiscie nie ma ale mieli jezdzic :P
-
aaa no widzish gadaliscie, on zaczał wiec jakas incijatywa zjego strony jest :>
: to ql 
ja zostaje feministka dopuki ksiaze na białym koniu sam sie nie stawi u moich drzwi :P
jestem kobietą wyzwoloną i nie mam zamiaru sie z zadnym facetem wizac 
jak jush to sie bede nim bawic <lol>:P
-
oj dagik wkurzam sie jak ktos jest strasznie pewny Włókniarza ale ZKZ z nami nie ma zadnych szans, tymbardziej ze bez okoniewskiego jezdzi ;p
i mecz przelozony na za tydzien chyba
-
Dzisiaj zaczynam wsio od poczatku, tzn kontynuuje dalej moje odchudzanko ale ze zdwojona sila!!!!!
Razem z moja kumpela jutro przechodzimy na dietke
TAK DIETKE! Wiecie ze jestem przeciwko dieta ale ja naprawde ostatnio poszalalm wczoraj pizza i hamburger, dzisiaj lod w polewie karmelowej przedwczoraj tez cos itd. I tylko dieta pomoze mi. Ona ma jakis specjalny jadlospis, jezeli bedzie za malo kcal to najprawdopodobniej ja zmodyfikuje zeby bylo wiecej kcal i mykusiam dzisaj wieczorkiem biegac
a teraz ide robic referacik o kuchni angielskiej a pozniej streszczenie Wesela przeczytam
-
jejku bylam pobiegac z kumpelka, ona jest straszna biegala przez cale 45 minut a ja jush nie mogl;am to szybko szla i mnie zmuszala do biegania ;/ grrr jakl seryjnie jush sily nie mialam
no ale w sumie to lepiej bo wiecej spalilam ;d
A TERAZ ZAPODAM WAM JADLOSPISIK NA MOJ JUTRZEJSZY DZIEN DIETKI 
sniadanie:
jajko na twardo
100g chudego bialego sera
jedna cienka kromka pieczywa
kawa z mlekiem0,5% bez cukru
obiad:
200 g ugotowanej albo usmazone bez luszczy wieprzowiny
zielona salata pokropiona sokiem z cytryny
2 male ziemniaki
2 lyzki budyniu
kolacja:
2 cienkie plasterki sera zoltego
jedna kromka pieczywa posmarowanego cienko maslem albo margaryna
herbata bez cukru z mlekiem 0,5%
1 sredni owoc przed snem (wykluczajac banana i winogrona)
ja ten dzien modyfikuje bo wieprzowiny tkiej bez niczego nie lubie, wiec zamieniam na rybe, i sadze ze wiecej owocow zjem
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki