Wątek: oKrąGlinkoWe pOtwoRki :D

d2ieciaczku, każda forma ruchu jest dobra, więc się nie przejmuj.
mk, mnie kiedyś prąd wyłąćzyli9jakaś awaria czy coś), gdy grałam na kompie i potem przez kilka lat pudło się zbyt często zawieszało ale teraz jest w miarę OK

Ja się ide powiesić co klikne na odpowiedz to mi się włancza logowanie Na każdym poście.Nawet jak wciskam wyślij po tym jak uda mi się wpbić żeby coś napisać Tez włanczas ie logowanie JUz teraz zaczęłam kopjowac to co pisze bo to jest tragedia

Zamieszczone przez d2ieciak

Hejo Hejo
Ciesze się ogromniasto że zaglądłyście jednak .. a ja żartowałam przecieszz tym obrażaniem się .. ja uwielbiam was i nie mogłabym się gniewać na was :P

Pocieszyłas mnie normalnie :P

Zamieszczone przez d2ieciak

Ja dzis kompletna załamka .. nie mogę się doczekać szkółki .. po pierwsze kieonkowe przepuszcze na solarium .. a po drugie bede mneij jeśc więcej się uczyć i będe zadowolona. Ale oczywiście 100 kcal jak nic będzie :P :P :P

Mam nadzieje ze tam jets pomylka i ma byc 1000kcal :P A co do solarium mamusia mi obiecała jak bede miec dobre zachowanie I woóle ja chce stypendium ale nie wiem jak je zdobyć chce kase :twister:

Zamieszczone przez d2ieciak

M-K Czy taka rozsądna to nie wime .. ale nawet na 300 bym nie przezyła :P
JagciuUwierz że bardzo chętnie bym się wybrała na jakiś aerobic ale nie ma u mnei w mieście takiego stowarzyszenia , rower ... normany jest za zimno, a na inny nie mam miejsca w domU... , Basen dopiero się buduje .. więc zostaje mi bieganie i ćwiczenia co staram sie wykonywać

Oj uwierz przeżyłabyś ale potem jak zombi być chodziła jagbys w życiu nie spała :P
Ja też na aerobik bym poszła ale nie mam z kim i mi głupio normalnie ! Basen mamy w pizdu ale ja nie pływam...

Witajcie ...

Eh nie mam dziśjakoś humoru ... Chce mi sie płakać ... Waga ani drgnie ... może to dlatego, ze nie przykladam się do diety. nie chce mi sie nigdzie z domu wychodzić. Miałam dzis wstać przd 7 i wyjśc razem z mamom tylko mama do pracy a ja bym se poszła biegać .. ale wstałam o 10 ... , ale to mniej więcej przez to że w nocy nie mogam długo zasnąc

Teraz pije sobie herbatke. i jestem nadal spiąca ... A mushe poćwiczyć a tak mi się nie chce, ale troszke mnie mobilizuje to, że jak zaczene ćwiczyć to już na wiosne bede szczupła , ale pomimo tego nie chcenia idem dziś się przejśc ... nie moge przeciesz cały czas siedzieć w domu chocicasz chętnie bym to zrobiła szczerze mówiąc ..

M-K tak tak na 1000 miało być :P, na 300 Wydaje mi się to nie możliwe , ale skoro tak mowisz.

Melinko Ja tez tak czasem mam. odrazu jak wchodze na stronke pokazuje mi się logowanie, ale ja klikam na dieta.pl i wtedy się loguje na głownej ... bo inaczej mam tak ak Ty... powinni cos z tym zrobić bo to potrafi zdenerwować

JagciuA ty uczęszczasz na aerobik Bo mnie np interesuje czy mogłabym np ćwiczonka z aerobicu ściagnąci wykonywac je w domku .. ale nie wiem jakie to sa ćwiczenia .. bo ich jest troszke dużo .. i za każdym razem są inne. podpowiesz mi troszke

A gdzie sie podziała IFKA i shepiska Jak wpadniecie napiszcie co u was

Zamieszczone przez d2ieciak

M-K tak tak na 1000 miało być :P, na 300 Wydaje mi się to nie możliwe , ale skoro tak mowisz.

Lepiej nie próbuj

Zamieszczone przez d2ieciak

JagciuA ty uczęszczasz na aerobik Bo mnie np interesuje czy mogłabym np ćwiczonka z aerobicu ściagnąci wykonywac je w domku .. ale nie wiem jakie to sa ćwiczenia .. bo ich jest troszke dużo .. i za każdym razem są inne. podpowiesz mi troszke

Niestety, nei chodze na aerobik, ale moja siostra chodzi i miałam z nią chodzić... Tylko własnie mi powiedziała, że musze mieć skończone 16 lat Czyli jeszcze dokładnie rok i 7 tygodni...

Zamieszczone przez d2ieciak

Witajcie ...
Eh nie mam dziśjakoś humoru ... Chce mi sie płakać ... Waga ani drgnie ... może to dlatego, ze nie przykladam się do diety. nie chce mi sie nigdzie z domu wychodzić. Miałam dzis wstać przd 7 i wyjśc razem z mamom tylko mama do pracy a ja bym se poszła biegać .. ale wstałam o 10 ... , ale to mniej więcej przez to że w nocy nie mogam długo zasnąc

Nie płakaj kochana, szkoda łez, zycie piene jest
Jezu moze niedrgnie, miałam gdzie artykuł o tym, to poprostu taki okres i już.

Zamieszczone przez d2ieciak

Teraz pije sobie herbatke. i jestem nadal spiąca ... A mushe poćwiczyć a tak mi się nie chce, ale troszke mnie mobilizuje to, że jak zaczene ćwiczyć to już na wiosne bede szczupła , ale pomimo tego nie chcenia idem dziś się przejśc ... nie moge przeciesz cały czas siedzieć w domu chocicasz chętnie bym to zrobiła szczerze mówiąc ..

Własnie bedziesz szczupła a ja jak naszybciej musze miec drabinke! Załozyłam sie o nia musze ja miec na brzuchu!! ZAŁozyłam sie musze!

Zamieszczone przez d2ieciak

M-K tak tak na 1000 miało być :P, na 300 Wydaje mi się to nie możliwe , ale skoro tak mowisz.
Melinko Ja tez tak czasem mam. odrazu jak wchodze na stronke pokazuje mi się logowanie, ale ja klikam na dieta.pl i wtedy się loguje na głownej ... bo inaczej mam tak ak Ty... powinni cos z tym zrobić bo to potrafi zdenerwować
JagciuA ty uczęszczasz na aerobik Bo mnie np interesuje czy mogłabym np ćwiczonka z aerobicu ściagnąci wykonywac je w domku .. ale nie wiem jakie to sa ćwiczenia .. bo ich jest troszke dużo .. i za każdym razem są inne. podpowiesz mi troszke

A walmy te błedy i tak kocham ta stronke
Ja sciagałam z Osioła fajne aerobikowe cwiczonka

ja już jestem, ostatnio mało siedzę na necie bo chora - zapalenie oskrzeli :/
Nie przejmuj się tą wagą też tak miałam, gdzieś pod koniec wakacji. Tak mi strasznie zależało na zrobieniu dobrego wrażenia w nowej szkole, a ciągle bylo 61 (tak, tak, to były czasy...) :/
Co do złego humorku, to może okres Ci się zbliża? Ja mam zawsze taką chandrę przed miesiączką :/ I zawsze rzucam się na jedzenie :/

Ja nie mam takiegoczegos bo nie mam miesiaczki

shepiska zdrowiej nam szybciuchno, bo zarazisz dziewczyny i z kim ja bede korespodowac ?

Wiatm was

Jestem juz posniadanku ... wczoraj mi się udało mało zjeść zjadłąm sniadanko , potem 2 śniadanko i obiadek ... A więcej hmm herbatka... i od ok 17 nic nie zjadłam chociasz byłam częstowana ( i nawet postawiły koło mnie specjalnie) słodkościami, ale udało mi się. <jupi> Jak wrcuiałm wczoraj do domQ to było nawet dobrze, ale brat mnie męczy od kad zaczęłam się odchudzac że jestem gruba ... i niestety ale doprowadza mnie to do płaczu. W czasie ćwiczeń żeby bardziej zaangarzowac sięw nie mówię sobie że mi się uda .. i to skutkuje bardziej się wysilam .. i mam efekty :
Wczoraj:
400 brzuszkóF (po 200 rano i wiczorem)
15 min biegu rano ale po domu i 10 wieczorem
ćwiczonka Abs 2x po dwie serie rano i wieczorem
wymachy nogami
i spacerek po obiedzie ok 1h 30 min
120 przysiadów (po 3x20 rano i wieczorkiem )

nie jest tak źle no nie
Dziś jeshcze nie ćwiczyłam ale zaraz to nadrobie :P :P :P

MCiu złotko ... zazdroszcze Ci ogromnie że nie masz ... A dlaczego Masz jakieś problemy Ile masz latek jak mogem wiedzieć

shepiska oOo chorutka jestes ... wracaj szybciusio do zdrówka A no i tak dstałam okres, podasz miesiaczki (teraz) waże 62 ... A zmierzam do tego, że przed okresem wody czy cos tam się wstrzymują i waży się więcej czy każdy tak ma jeśli tak to genialnie :P:P, narazie nie będe się ważyć asz do walentynek, wtedy powinno juz się co nieco zminiejszyć bo przeciesz bende na diecie :P

No dora ja zmykam narazie oskrobie sobie pare marcheweczek na II sniadanko i schrupam ... i pujdę się uczyc troszke

Zajrze do was wieczorekim ... busiOle ... pApp

witam d2ieciaczku, ja również po śniadaniu
Wiesz ja Cię podziwiam z tymi ćwiczeniami, mówiłam Ci to już? Pod tym względem jesteś rewelacyjna. Muszę się wykurować do środy bo mam zdjęcia klasowe aaach, już się boję